Breaking Free Companion UK

Breaking Free Group

Om denne appen

Breaking Free Companion UK-appen er designet for å brukes sammen med den britiske versjonen av Breaking Free Online, det prisvinnende behandlings- og restitusjonsprogrammet for alkohol og narkotika som er tilgjengelig på www.breakingfreeonline.com.

Denne appen lar Breaking Free Online-brukere med smarttelefoner angi varsler som vil be eller "dytte" dem til:
* Bruk de positive mestringsmetodene de har valgt i «Administrer dine risikofylte steder»-strategien hvis de nærmer seg noen risikofylte steder (ved å bruke varsler om geografisk plassering)
* Gjennomfør aktivitetene de har valgt i strategien «Planlegg tiden din positivt» (ved å bruke kalendervarsler)
* Ta neste skritt mot livsmålet de har planlagt i strategien «Oppnå dine livsmål» (ved å bruke kalendervarsler)
I tillegg til disse varslene, gir appen Breaking Free Online-brukere umiddelbar tilgang til strategiene for «Skift fokus» og «Surfing your cravings». Så de kan bruke disse mindfulness-teknikkene for å holde seg rolige og avslappede eller håndtere cravings og drifter uten å trenge en internettforbindelse.

VIKTIG – MERK:
Breaking Free Companion-appen kan KUN brukes av personer som har en konto på Breaking Free Online gjennom en lisensiert tjeneste.

BRUKSANVISNING:
Hvis du allerede har opprettet kontoen din på Breaking Free Online, laster du bare ned appen til smarttelefonen din og logger på med brukernavn og passord. Still deretter inn varslene du ønsker å motta for å hjelpe deg med å holde deg på sporet med restitusjonen!

BRUKERANSVARSFRASKRIVELSE:
Fortsatt bruk av GPS som kjører i bakgrunnen kan redusere batterilevetiden dramatisk.