Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Kjøp i appen

Om denne appen

Stress Scan, stresssjekk-appen som har blitt lastet ned over 3 millioner ganger, har blitt gjenfødt som en ny app!

Habitone er en selvkondisjonerende app som fokuserer på ditt "autonome nervesystem" og "stress" og "regulerer din daglige rutine med vaner."
I tillegg til å sjekke stresset ditt, kan du enkelt måle ditt autonome nervesystem og registrere din daglige fysiske tilstand ved hjelp av smarttelefonen din, og visualisere og analysere dataene på en lettfattelig måte. Vi vil foreslå sunne vaner for å forbedre sinnet og kroppen i henhold til dine tendenser, og støtte deg til å få flere "gode dager".

[Har du noen problemer som dette? ]
・Det er mye stress og det autonome nervesystemet blir konstant forstyrret.
・ Jeg føler meg uvel på en eller annen måte.
・Jeg føler at jeg har vært under mye stress i det siste.
・ Lett trøtt og vanskelig å bli kvitt trøtthet
- Føler deg trøtt uansett hvor mye du sover
- Problemer med PMS og menstruasjon
· Lider av psykiske lidelser
・ Etter hvert som jeg blir eldre, har jeg flere dager jeg føler meg uvel.
・Jeg ønsker å objektivt forstå min mentale og fysiske tilstand.
・Jeg ønsker å tilegne meg sunne vaner
-Føler at du ikke presterer så bra som du burde

[Appfunksjoner]
Måling av autonome nerver basert på vitenskapelige metoder
- Analyser rytmen til hjertefrekvensvariasjoner ved hjelp av et smarttelefonkamera og mål tilstanden til det autonome nervesystemet. Ved hjelp av en vitenskapelig metode kan du forstå tegnene på hvordan du har det og hvordan du har det i dag.

Gjennomgang av daglig søvn og fysisk tilstand
- Registrer enkelt søvn og fysisk tilstand. Ved å se tilbake på tilstanden din på en graf, kan du hjelpe deg med å finne når ting går bra og mønstre når ting ikke går bra.

Se tilbake på dagene dine objektivt
・Vi vil analysere dine registrerte data og levere dem til deg i en rapport.

Anbefale optimale vaner basert på data
・Vi vil foreslå anbefalte vaner i henhold til din mentale og fysiske tilstand og tendenser.

Lær og praktiser kunnskap
– Lær nyttig kunnskap for helsen din fra artikler under oppsyn av leger, og gi økter som du kan begynne å jobbe med med en gang. Vi vil øke antallet "gode dager" ved å innlemme vaner som forbedrer din daglige fysiske tilstand og gjør det lettere å fortsette.
・ Øv vaner som er overvåket av en lege for å forhindre sykdom i appen.

[Hva er prinsippet bak måling av autonome nerver med et smarttelefonkamera? ]
Mange av funksjonene som er avgjørende for å opprettholde menneskelig liv, styres av det autonome nervesystemet. Det er medisinsk kjent at balansen i dette autonome nervesystemet blir forstyrret når stress som tretthet på grunn av arbeid eller mellommenneskelige forhold tilføres kroppen. Ved å analysere hjerteslagsbølgeformen målt fra fingertuppene, kan Habitone analysere mengden og balansen av autonom nerveaktivitet, og måle energinivået (hvordan de autonome nervene fungerer) og autonom nervebalanse (hvor mye stress som påføres) som en indeks.

[Pålitelig teknologi og indikatorer]
Teknologien som brukes av Habitone er basert på analyse av hjertefrekvensvariabilitet (HRV), som er viden kjent innen pulsanalyse og autonom nerveforskning.
Hjertefrekvensvariasjonsanalyseteknologi er fortsatt dårlig anerkjent av allmennheten, men mange medisinske institusjoner og selskaper er interessert i den og har begynt å bruke den. Den brukes også i forkant av stressbehandling, som å bli brukt av det amerikanske militæret til å behandle PTSD for soldater som vender tilbake fra slagmarken, og NASA bruker den til trening og helsehåndtering av astronauter.

[Det er forskjellige bruksscener! ]
・ Sjekk din daglige fysiske tilstand og stressstatus regelmessig
-Reflekter over daglige registreringer av endringer i din fysiske tilstand som et resultat av å ta i bruk nye rutiner og vaner.
・Sjekk den autonome nervebalansen din når du vil slappe av, for eksempel før du legger deg, og hjelp deg med å innta de nødvendige avslappende vanene.
・Vet hvordan din fysiske tilstand og stress endres på grunn av endringer i livsstil og livsstil.
・Visualisere og forstå trender i fysisk tilstand kombinert med egenomsorg
・Bruk den til å forberede deg på viktige dager som viktig arbeid eller eksamener, og for å forstå din nervøse tilstand før viktige situasjoner.

*Råd i Habitone er kun for informasjonsformål og er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning eller diagnose. Søk alltid råd fra legen din eller annen fagperson når du tar medisinske avgjørelser.

Hva er nytt?

アップデート
・体験向上の為の細かな調整を実施しました。