每日肩颈

FITBOX

Om denne appen

Sitt lenge på jobb? Stive skuldre og nakke? Ryggsmerter?
Daily Shoulder and Neck App er en annen 5-minutters treningsapp under Gudong spesialdesignet for kontorarbeidere. Trening i 5 minutter om dagen kan effektivt lindre ubehag i skulder, nakke og rygg.
Profesjonelle coacher, vitenskapelige planer og omfattende kurs venter på at du skal fullføre helsesjekken!
"Daglig skulder og nakke"
Designet for å hjelpe brukere med å bli kvitt skulder-, nakke- og korsryggsmerter og starte en sunn livsstil! En 5-minutters treningsapp spesialdesignet for kontorarbeidere Den bruker et 5-minutters treningsprogram for å lindre skulder-, nakke- og lumbalsmerter forårsaket av å sitte over lengre tid.
【Daglig tidsbestemt påminnelse】
Regelmessige daglige treningspåminnelser kan effektivt redusere muligheten for skulder-, nakke- og lumbalsmerter forårsaket av å sitte over lengre perioder.
[Anbefalinger for ulike typer kurs]
Daglige skulder- og nakkekurs gir heldags- og multi-type anbefalte kurs. Om morgenen kan vitalitetsøvelser vekke hele kroppen, om ettermiddagen kan tøying av skulder, nakke og rygg lindre tretthet, om kvelden kan dans. slappe av i kropp og sinn, og om kvelden kan yoga og meditasjon hjelpe til å sove. Uansett tidspunkt kan vi gi deg et passende avspenningskurs.
[Veiledning av profesjonell trener]
Daglige skulder- og nakkekurs er nøye utformet og veiledet av senior profesjonelle trenere i inn- og utland. De er enkle, vitenskapelige og effektive. Det tar bare 5 minutter om dagen å lindre ubehag i skulder, nakke og rygg forårsaket av langvarig skrivebordsarbeid, og nyte et sunt liv hver dag.

Hva er nytt?

「每日肩颈」- 颈椎腰椎保养课程,通过专业的肩颈锻炼和力量训练,有效减轻因长时间久坐导致的颈椎和腰椎疼痛问题。我们为您提供简单高效的每日五分钟颈椎操,搭配科学的运动康复训练计划,帮助您远离亚健康困扰,重获肩颈健康!

立即下载每日肩颈,开启您的颈椎健康之旅。让我们用5分钟的坚持,换来肩颈腰椎的幸福生活!。