OPTAMISE
5+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
En coachet eller ucoachet treningsapp som gir deg alt du trenger for å øke helse- og treningsreisen din. La oss frigjøre potensialet ditt, overvinne hindringene og oppnå varige resultater i din fysikk, helse og tankesett!
- Treningsplaner - følg trinn for trinn gjennom treningen. Reps, sett og hvileperioder.
- Spor treningsøktene dine - se statistikken over siste økter og spor fremgangen din over tid.
- Hviletimer
- Treningsbibliotek - hundrevis av treningsopplæringer for å bytte inn i planen din med hva du må og ikke må for å sørge for at treningen din er sikker og effektiv. Vekter, cardio, tøyningsøvelser og mer.
- Daglige og ukentlige innsjekkingssporere - hold øye med dine daglige mål og din generelle velvære og hold ting ansvarlig.
- Ernæringsplaner og sporing - enkel å følge ernæringsveiledningen og spore makroene dine gjennom hele appen.
- Pedagogiske videoer - som gir deg forståelsen for å transformere livet ditt og ta informerte beslutninger for å sikre overholdelse og bærekraftige resultater.
Appen vår integreres med Health Connect og wearables for å gi personlig coaching og presis treningssporing. Ved å bruke helsedata muliggjør vi regelmessige innsjekkinger og sporer fremgang over tid, og sikrer optimale resultater for en mer effektiv treningsopplevelse.
- Treningsplaner - følg trinn for trinn gjennom treningen. Reps, sett og hvileperioder.
- Spor treningsøktene dine - se statistikken over siste økter og spor fremgangen din over tid.
- Hviletimer
- Treningsbibliotek - hundrevis av treningsopplæringer for å bytte inn i planen din med hva du må og ikke må for å sørge for at treningen din er sikker og effektiv. Vekter, cardio, tøyningsøvelser og mer.
- Daglige og ukentlige innsjekkingssporere - hold øye med dine daglige mål og din generelle velvære og hold ting ansvarlig.
- Ernæringsplaner og sporing - enkel å følge ernæringsveiledningen og spore makroene dine gjennom hele appen.
- Pedagogiske videoer - som gir deg forståelsen for å transformere livet ditt og ta informerte beslutninger for å sikre overholdelse og bærekraftige resultater.
Appen vår integreres med Health Connect og wearables for å gi personlig coaching og presis treningssporing. Ved å bruke helsedata muliggjør vi regelmessige innsjekkinger og sporer fremgang over tid, og sikrer optimale resultater for en mer effektiv treningsopplevelse.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Ingen data samles inn
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer innsamling
Dataene krypteres ikke
Du kan be om at data slettes
Nyheter
The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.
