Daily Gym Workout Planner

Cookie in the Fridge LLC

Inneholder annonser

Om denne appen

DAGLIG GYM-TRENINGSPLANNER

Å få tid til å trene er en kamp for de fleste.

Vår Daily Gym Workout Planner lar deg lagre ulike øvelser i form av rutiner og planlegge dem mer effektivt, slik at du kan målrette musklene du ønsker. Workout Tracker og treningslogg vil hjelpe deg å planlegge dagene dine bedre med de beste øvelsene for kroppen din.

Det hjelper deg å administrere treningsøktene på riktig måte, enten du er nybegynner eller profesjonell. Vi har en avansert planlegger, og en treningslogg med kalender for å få alt til å gå knirkefritt.

Den er designet som en treningsloggbok-app som lar deg administrere treningsøktene dine med letthet.

Her er noen flotte funksjoner i vår daglige treningsplanlegger: -

● Spor treningsøkter: Du kan opprette, lagre og dele dine egne treningsøkter med venner, trenere og trenere. Du kan også følge med på øvelsene laget av andre brukere.

● Lag dine egne øvelser: Bruk øvelsesbyggeren vår til å lage dine egne øvelser fra bunnen av eller bruk en eksisterende øvelse fra databasen vår med hundretusenvis av øvelser. Du kan til og med finne treningsrutiner som du liker og legge dem til øvelsene dine!

● Planlegg fremtidige treningsøkter: Ved å bruke planleggingsfunksjonen vår kan du planlegge treningsplanen for de neste månedene fremover. Velg fra hvilken som helst dag i uken, og vi vil automatisk generere en detaljert treningsplan for deg. Du kan også sette opp noen avanserte planleggingsalternativer som flere treningsøkter per dag, flerdagers treningsplaner eller til og med tilpassede treningsøkter!

● Legg til treningsnotater: Du kan legge til notater til hver treningsøkt, inkludert varighet, intensitet og andre detaljer du ønsker. Du kan også legge til notater for spesifikke aktiviteter som løping eller sykling og til og med legge til påminnelser for spesifikke mål (som å løpe en viss distanse).

● Automatiske treningstidtakere : Treningssporing har en automatisk tidtaker som sporer hvor lenge du holder på med aktiviteten din. Tidtakeren starter når du starter aktiviteten og stopper når du stopper. Du kan også sette den til å telle ned basert på
medgått tid eller tilbakelagt distanse.

● Vakker kalendervisning : Kalendervisningen lar deg se alle treningsøktene dine på ett sted slik at du kan se hvor lang tid de tok og når de startet/sluttet. Du kan trykke på en hvilken som helst dato for å se treningen knyttet til den datoen, sammen med dens varighet og andre detaljer som tilbakelagt distanse eller forbrente kalorier under den treningsøkten.

● Avansert oppretting og redigering av trening: Lag tilpassede treningsøkter med detaljert informasjon om hver øvelse, inkludert sett/repetisjon/hvile, vekt, antall sett, reps, hviletid og mer.

● Se detaljert treningshistorikk og fremgang: Spor ytelsen over tid for enhver trening og se hvordan den endrer seg over tid. Se din generelle fremgang for hver øvelse i treningshistorikken din. Denne funksjonen gir en enkel måte å opprettholde motivasjonen gjennom hele treningssyklusen.
Og hvis du vil ha mer fleksibilitet, er det mange alternativer tilgjengelig! Du kan lagre flere treningsøkter samtidig eller til og med lage en ny hver dag (hold den privat). Du kan også lage tilpassede treningsøkter med de sett, repetisjoner eller vektkombinasjoner som fungerer best for deg!

Er du klar til å gjøre en endring? Du kan gjøre det! La oss trene sammen og få kroppen du alltid har ønsket deg med Daily Gym Workout Planner.