Simple Fast – Fasting Tracker

dangngocduc

Inneholder annonser

Om denne appen

Ta kontroll over din periodiske faste-reise med Simple Fast – Fasting Tracker.

Enten du følger fasteplaner på 16:8, 18:6, 20:4 eller 12:12, gir Simple Fast deg alt du trenger for å holde deg på sporet – uten komplisert oppsett eller unødvendige funksjoner.

🕐 FASTETIMER
Start og stopp din daglige fasteøkt med ett trykk. En tydelig nedtelling viser nøyaktig hvor mye tid som gjenstår, mens den forløpte timeren viser fremgangen din. Se med et blikk om du er i et fastevindu eller et spisevindu.

📅 HISTORIKK
Se gjennom hver økt med et blikk. Hver oppføring viser starttid, sluttid, total varighet og fullføringsstatus. Sjekk din nåværende strek og gjennomsnittlig fastetid – alt på ett sted. Filtrer økter etter dag for å finne nøyaktig det du trenger.

📊 STATISTIKK OG INNSIKT
Visualiser dine fastetimer per dag, fullførte dager og streker med lettleste diagrammer. Spor din nåværende strek og lengste strek for å holde deg motivert. Bytt mellom diagramtyper for å utforske dataene dine slik du foretrekker.

⚖️ VEKTLOGG
Logg vekten din i kilogram eller pund. Se et trenddiagram for å se hvordan vekten din endrer seg over tid, og bla gjennom hele vekthistorikken din. Legg raskt til dagens vekt direkte fra profilen din.

⚙️ PERSONLIGE INNSTILLINGER
Velg din foretrukne fasteplan og juster den når som helst. Veksle påminnelser slik at du aldri går glipp av et fastevindu. Bytt mellom lys og mørk modus for komfortabel visning dag eller natt.

✅ SMART FULLFØRINGSLOGIKK
På slutten av hver økt spør Simple Fast om du fullførte fasten. Appen sammenligner automatisk din faktiske fastetid med planen din og markerer økten deretter – slik at strekene dine er nøyaktige og ærlige.

🔔 PÅMINNELSER
Aktiver push-varsler for å motta rettidige påminnelser når fastevinduet begynner eller slutter. Hold deg konsekvent uten å måtte se på klokken.

🔒 PERSONVERN FØRST
Simple Fast samler ikke inn personlige helsedata. Den sporer bare fastetid. Du kan når som helst se gjennom personvernerklæringen og ansvarsfraskrivelsen fra Innstillinger.

HVORFOR SIMPLE FAST?
• Ingen konto kreves – start sporing umiddelbart
• Rent, distraksjonsfritt grensesnitt
• Én økt per dag – enkelt og fokusert
• Fungerer helt offline
• Gratis å bruke

Last ned Simple Fast – Fasting Tracker i dag og bygg fastevanen som varer.

Ansvarsfraskrivelse:
Denne appen gir ikke medisinske råd. Vennligst kontakt en kvalifisert helsepersonell før du starter en fasterutine. Appens utviklere er ikke ansvarlige for eventuelle helseproblemer som kan oppstå. Brukere bør søke riktig medisinsk veiledning før de praktiserer fasting. ⚠️