FBI Workout with Stew Smith

David Norcott

Om denne appen

FBI-treningen med Stew Smith er den beste måten å forberede seg til FBI og rettshåndhevelsens fysiske fitnesstest. Enten du søker til FBI, statspolitiet, eller bare ønsker å komme i livets beste form, kan denne appen hjelpe deg med å nå målene dine.

Treningsplanen som følger med FBI Workout App ble utviklet av Stew Smith: tidligere Navy SEAL, og Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS). Planen har blitt testet med suksess i over syv år med en rekke FBI Academy-kandidater (nå FBI Academy-kandidater).

I det svært konkurranseutsatte feltet for rettshåndhevelse, foretrekkes kandidater i utmerket fysisk form. Glem bare å bestå PFT; denne appen vil vise deg hemmelighetene for å oppnå høyest mulig poengsum.

FBI Workout-appen inkluderer:
• Den 7-ukers treningsplanen har vist seg å bringe deg i form til akademiet
• Øvingstest komplett med poenginformasjon
• Interaktiv treningstidtaker for å holde deg på tempo under treningsøkten
• 35 treningsvideoer som hjelper deg å perfeksjonere teknikken din
• 13 dynamiske strekkvideoer for å holde deg skadefri og yte ditt beste
• Testforberedende videoinstruksjoner for å maksimere PFT-score
• Det offisielle FBI-poengsystemet og retningslinjer for å ta PFT
• Informasjon om ernæring, tips om dobling av armhevingene, barbering 2:00 av miletempoet og mer!

Denne appen inneholder alt materialet fra Stews FBI Fitness eBook (normalt $16,95) og flere videoer. Mer $40 med øvelser og videoer i håndflaten din!

Denne appen vil vise deg hvordan du oppnår maksimal poengsum for hver begivenhet i FBI PT-teststandardene og Cooper Institute of Aerobic Research Standards for Law Enforcement:
- Situps
- 300m sprint
- Armhevninger
- 1,5 mil løp
- Pullups

Dette programmet vil også forberede deg på Cooper Institute Standards for Law Enforcement Physical Assessment-tester (vertikalt hopp, pushups, situps, benkpress, 300 m løp, 1,5 mil løp) brukt av følgende statlige rettshåndhevelsesbyråer:

Arizona, Colorado, Georgia, Idaho, Indiana, Minnesota, New Hampshire, North Carolina, Oklahoma, Pennsylvania, Rhode Island, South Carolina, Vermont, Washington.

Ansvarsfraskrivelse: Denne appen er ikke godkjent av FBI eller andre rettshåndhevende byråer.


Hvorfor er FBI Workout-appen det beste valget for å forberede seg til PFT?
* Ta denne treningsøkten uansett hvor du går, enten du trener hjemme, på treningsstudioet eller til og med når du skal ut og løpe. *

* Finn ut hvordan du vil prestere på PFT. Ta den interaktive praksistesten, få poengsummen din og finn områder du kan forbedre. *

* Lær den perfekte formen for 35 forskjellige øvelser og 13 oppvarminger. *

* Se unik en-til-en videoinstruksjon der Stew forklarer alle strategiene, tipsene og teknikkene som vil gi deg best mulig poengsum på PFT. *


***************
Kommentarer fra en nåværende offiser:
"I 2006 bestemte jeg meg for å bytte karriere og gå inn i rettshåndhevelsesfeltet. Jeg var 29 år gammel, 5'8", 260 lbs, og kunne ikke fullføre State Police PFT. Jeg kjøpte FBI Academy / PFT Prep Workout og fulgte den rituelt 6 dager i uken i over seks måneder. Da jeg søkte og testet for statspolitiet i februar 2007, fikk jeg overlegne karakterer på alle nivåer, og en utmerket i løpet av 1,5 mil. Jeg begynte på akademiet da jeg var 31 år gammel og veide 185 kg og utmerket meg på akademiet. Så takk for alt du gjør for dagens moderne kriger."
***************

Om Stew Smith:

Stew Smith er utdannet ved U.S. Naval Academy, en tidligere Navy SEAL-løytnant, og forfatter av flere fitness- og selvforsvarsbøker som The Complete Guide to Navy SEAL Fitness, Maximum Fitness, The Special Ops Workouts og SWAT Fitness.

Sertifisert av National Strength and Conditioning Association som styrke- og kondisjonsspesialist (CSCS) og som militær treningstrener, har Stew trent tusenvis av studenter for Navy SEAL, Special Forces, SWAT, FBI, ERT og andre rettshåndhevelsesyrker.

Nyheter

Fixed issue with missing text on workout screen