Takknemlighet føles godt og bidrar til større trivsel. Å være takknemlig gjør deg glad og øker ditt velvære. Takknemlighet er en form for mindfulness overfor deg selv, dine omgivelser og livet selv.Studier viser at de som er takknemlige hver dag lider mindre av stress, angst, sinne, søvnforstyrrelser, fysiske symptomer på sykdom og depresjon.
Vår fotoutfordring vil hjelpe deg å være takknemlig. Du kan legge til opptil 21 takknemlighetsbilder. Den visuelle visualiseringen av takknemligheten din lar deg se positivt inn i fremtiden og til og med takle kriser bedre. Eksporter bildelisten din som en PDF-fil og se gjennom takknemlighetslisten din hver dag. Du kan selvfølgelig også få printet PDF-filen med takknemlighet.