Ascend

Egnethet
Alle
1+
Nedlastinger
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde

Om denne appen

🏛️ ASCEND – Vanesporing for menn som vil ha mer

En kraftig vanesporing og vaneteller designet for menn som er seriøse når det gjelder selvforbedring, disiplin og å bryte destruktive vaner.

Enten du slutter med porno, kutter ut sosiale medier, slutter å røyke, eliminerer søppelmat eller bygger en positiv vane – Ascend gir deg verktøyene for å spore fremgang og holde deg ansvarlig.

⚡ HVA KAN DU SPORE?

- NoFap / PMO-frie perioder
- Sædretensjon
- Pornofrie dager
- Ingen sosiale medier-perioder
- Edruelighet (alkohol, røyking, rusmidler)
- Ingen junk food / ren mat
- Ingen spilling / skjermtidsbegrensninger
- Enhver vane du vil bygge eller bryte

🎮 SPILLBEDRE MOTIVASJONSSYSTEM:
I motsetning til grunnleggende tellerapper har Ascend et unikt kraftnivåsystem inspirert av gammel gresk filosofi:

DØDELIG → OPPVÅKKET → DISIPLINERT → STOISK → OPPSTEGT → OLYMPISK → TITAN → APOTHEOSE

Se avataren din forvandle seg etter hvert som perioden din vokser. Hvert nivå låses opp ved viktige milepæler (7 dager, 14 dager, 30 dager, 60 dager, 90 dager, 180 dager, 365 dager). Dette er ikke bare en dagteller - det er et transformasjonssystem.

🏆 PRESTASJONER OG FORDELER:

- Lås opp permanente prestasjoner ved hver milepæl
- Prestasjoner overlever tilbakestillinger – fremgangen din går aldri helt tapt
- Spor reisen din fra nybegynner til legende
- Ekte motivasjon basert på virkelige milepæler

📊 LIVSPERSPEKTIV-FUNKSJON:
Unik "memento mori"-tracker viser livet ditt i uker basert på WHOs forventede levealderdata for ditt land og kjønn. Se hvor mange uker du har levd og hvor mange som gjenstår.

Dette er ikke ment å være mørkt – det er ment å være motiverende. Når du ser din begrensede tid visualisert, blir det uakseptabelt å kaste bort dager på dårlige vaner.

📝 JOURNAL OG STATISTIKK:

- Daglig humørsporing (skala 1-5)
- Journalfør tankene, lyster og seire
- Detaljert statistikkdashbord
- Kalendervisning som viser fremgangen din
- Spor din beste rekke og totalt antall dager med rene klær
- Daglig innsjekkingssystem for ansvarlighet
- Rekkehistorikk over flere forsøk

📱 HJEMMESKJERM-WIDGETER:

- Rekketeller-widget - se dagene dine med et raskt blikk
- Livsuker-widget - daglig perspektivpåminnelse
- Widgetfargene matcher ditt nåværende kraftnivå
- Konstant motivasjon uten å åpne appen

🎯 TRE VANSKELIGHETSGRADER:

- HARDCORE - Full tilbakestilling ved tilbakefall. For purister som ønsker maksimal ansvarlighet.

- REGULAR - Hold avatarnivået ditt, tilbakestill dager til null. Balansert tilnærming.

- ENKELT - Behold avatar og tilbakestill til starten av nåværende nivå. Flott for å bygge konsistens.

Velg basert på din personlighet og mål. Ingen fordømmelse.

🔒 100 % PRIVAT OG OFFLINE:

- Alle data lagres lokalt, kun på DIN enhet
- Ingen konto kreves
- Ingen skysynkronisering
- Ingen datainnsamling eller sporing
- Ingen annonser
- Din reise er din alene

💪 BYGGET FOR MENN SOM:

- Er lei av å bryte løfter til seg selv
- Ønsker å bygge disiplin og viljestyrke
- Er ferdige med billige dopaminkick
- Tror at selvforbedring er en livsstil
- Ønsker mer enn en grunnleggende vanesporing
- Verdsetter sin tid og sitt potensial

Dette er ikke nok en generisk vaneapp med blomster og søte animasjoner. Ascend har en mørk, fokusert estetikk bygget for menn som tar selvmestring på alvor.

⚔️ FILOSOFIEN:
"Ingen domming. Bare bygging."

Slutt å dvele ved feil. Slutt å lage unnskyldninger. Hver dag er en sjanse til å bygge momentum. Dine tidligere tilbakefall definerer deg ikke - din neste beslutning gjør det.

Spor din vanerekke. Løft avataren din. Bli den mannen du er i stand til å være.

🏛️ ASCEND - Disiplin er frihet.
Oppdatert
9. feb. 2026

Datasikkerhet

Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Ingen data samles inn
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer innsamling

Hva er nytt?

Initial release of Ascend - streak tracker for men

Appstøtte

Om utvikleren
MICHAŁ DULISZEWSKI
hybiak@proton.me
Ul. Galaktyki 10-16 71-781 Szczecin Poland
+48 538 242 895