Home Workouts tilbyr daglige treningsrutiner for alle dine viktigste muskelgrupper. På bare noen få minutter om dagen kan du bygge muskler og holde deg i form hjemme uten å måtte dra på treningsstudioet. Ingen utstyr eller trener nødvendig, alle øvelsene kan utføres med bare kroppsvekten din.
Appen har treningsøkter for mage, bryst, ben, armer og rumpe, samt fullkroppsøkter. Alle treningsøktene er designet av eksperter. Ingen av dem krever utstyr, så det er ikke nødvendig å dra på treningsstudioet. Selv om det bare tar noen få minutter om dagen, kan det effektivt tone musklene dine og hjelpe deg med å få sixpack hjemme.
Oppvarmings- og tøyningsrutinene er designet for å sikre at du trener på en vitenskapelig måte. Med animasjoner og videoveiledning for hver øvelse kan du sørge for at du bruker riktig form under hver øvelse.
Fortsett med hjemmetreningene våre