Quit Day - Stop Smoking Helper

ehjang

Inneholder annonser

Om denne appen

"Quit Day" vil hjelpe deg å slutte å røyke.
Lykkes med å slutte å røyke med «Sluttedagen».

[Nøkkelfunksjoner]
■ Endringer i helsetilstanden min etter røykeslutt
Sjekk ut min forbedrede helsetilstand gjennom intuitivt brukergrensesnitt.

■ Widget-funksjon
Gjennom widgeten kan du enkelt sjekke røykesluttperioden og antall røyking.
Widget støtter mørk modus.

■ Registrer all røykeslutt og røykeinformasjon
Sjekk prestasjonene fra røykeslutt,
Registrer humøret og dagens tanker med uttrykksikoner.
Du kan også registrere antall røykte sigaretter.
Observer og kontroller røykestatusen din gjennom journalen.

■ Statistikk på et øyeblikk
Sjekk røykeslutt og røykehistorikk med et øyeblikk med data og grafer.
- Antall, varighet og detaljer om forsøk på å slutte å røyke
- Antall røykere etter dag, uke og måned graf

■ Angi din egen setning og bilde
Du kan få styrke gjennom et løfte til deg selv og et bilde av noen du er glad i.

■ Hvordan overvinne abstinenssymptomer
Lær hvordan du kan overvinne hvert abstinenssymptom i "Avslutt-dagen" og øv deg på det.
- Lyst til å røyke: 4D, 2R-metoden
- Irritabilitet og nervøsitet: trening, dyp pust, etc.
- Søvnløshet, økt appetitt, nedsatt konsentrasjon m.m.

■ Dagens anti-røyke-sitat
Du kan være oppmerksom på røyking gjennom sitater fra kjendiser

■ Forandret meg selv etter å ha sluttet å røyke
Registrer grunnene dine til å slutte å røyke.
Det er en klar motivasjon for å slutte å røyke.

- Kontakt: [e-mail]

Hva er nytt?

Fixed issues and improved usability.
- Add Day OO indication to smoking cessation records
- Fix the problem that smoking craving in smoking cessation records are not saved