TRENING PÅ TREMSETTET ELLER HJEMME MED LEDERE I RESULTATER I SPANIA OG LATIN-AMERIKA
Går du på treningsstudioet bare for å "trette" deg selv? Mange bruker mye tid og krefter på å trene regelmessig uten å få resultater.
Hos DOCE ønsker vi at du skal oppnå best mulig resultater både på kort sikt og på mellomlang og lang sikt. Vi vil ikke at du bare skal gå på treningssenteret for å «bli sliten» uten mer, men vi vil at prestasjonen din skal forbedres og få bedre og bedre resultater.
Våre opplæringsplaner inkluderer:
1. Øvelser, serier, repetisjoner, tempo (utførelseshastighet for hver repetisjon) og foreslått vekt.
2. Du vil kunne se videoer av alle øvelsene i treningsfasen din, slik at du vet hvordan du utfører dem riktig.
Finn ut hva du kan oppnå når innsatsen er godt rettet!