elephit　-AI×fitness-

takuttyo@@

Kjøp i appen

Om denne appen

Elephit er en selvhjelpsapp for individuelle brukere.
Den krever ikke en bedrifts-, organisasjons- eller utdanningsinstitusjonskonto, og alle funksjonene er kun ment for personlig bruk.

Elephit er en selvhjelpsapp som bruker AI til å administrere helsen din og visualisere livsstilsvanene dine.

Appen registrerer og analyserer automatisk ditt daglige kosthold, trening, søvn, humør og mer, og gir deg personlige råd.

■ AI forstår helsetrendene dine

Gemini-basert AI analyserer data som kosthold, søvn, vær, skritt og humør, og gir tydelig tilbakemelding på daglige endringer i tilstanden din og livsstilstrender.

■ Ernæringsanalyse bare ved å ta et bilde av maten din

Når du tar et bilde av maten din, estimerer AI-en automatisk kalorier og ernæringsbalanse.
Den visualiserer tydelig eventuelle ubalanser eller mangler, og hjelper deg med å administrere ditt daglige kosthold.

■ Registrerer automatisk treningsvolum

Kobler seg til Health Connect for automatisk å hente skritttellinger og aktivitetsdata.

Se enkelt ditt daglige, ukentlige og månedlige treningsvolum for å hjelpe deg med å utvikle gode treningsvaner.

■ Visualiser søvnkvaliteten din

Registrer søvnvarigheten og -rytmen din, og vis enkelt hvor godt du hvilte.

KI vil foreslå hvordan du skal tilbringe neste dag og søvnrutinen din.

■ Sjekk forholdet mellom vær og tilstand

Ved å kombinere miljøfaktorer som lufttrykk og fuktighet med din personlige helselogg,
vil den identifisere trender, for eksempel "hvilke dager har en tendens til å gjøre deg mer sliten" og "dager som har større sannsynlighet for å påvirke din daglige rytme."

(Merk: Dette gir ikke medisinsk diagnose eller sykdomsbehandling.)

■ KI støtter humørsvingninger

Basert på humør- og stressregistreringen din, vil KI foreslå avslapningsteknikker og tips for livsstilsforbedring.

■ Visualiser veksten din med velværetreet

Et animert tre vokser basert på dine daglige registreringer.
Systemet oppfordrer deg til å fortsette naturlig og støtte dine egenomsorgsvaner.

■ Konsulter når som helst via KI-chat

"Hvordan føler du deg i dag?" "Har du noen tips for å forbedre din daglige rytme?"
Den vil fungere som din personlige helsecoach og støtte din daglige egenomsorg.

■ Respekter personvernet ditt

Brukerdata oppbevares sikkert og brukes ikke til å trene AI-modeller.
Dine data er dine.