Ba Duan Jin er en stående kampsportsmetode. Bevegelsene er enkle og enkle å lære. Regelmessig trening har en signifikant effekt på å øke fysisk kondisjon og regulere driften av ulike organer, blod og blod i menneskekroppen.
Gjennom dette programmet vil den intelligente mesteren gradvis lære hver stil på åtte avsnitt, fra grunt til dypt, trinnvis. Wang Ba Duan Jin kan blomstre overalt og nå en sunn by.