10+
Nedlastinger
Egnethet
Alle
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde

Om denne appen

Denne appen ble laget for å gi deg full frihet og kontroll over trening og ernæring, og samle alt du trenger for å nå målene dine på ett sted.

Den har en omfattende database med øvelser med demonstrasjonsvideoer slik at du enkelt og effektivt kan lage din egen treningsplan. Du kan spore fremgangen din over tid, alt organisert slik at du kan se resultatene dine i sanntid.

Når det gjelder ernæring, har du tilgang til en enorm matdatabase for å lage din helt personlige måltidsplan. Og hvis du vil bytte ut en matvare med en annen (for eksempel ris med pasta), justerer appen automatisk mengdene slik at det totale kaloriinntaket ditt holder seg innenfor det definerte målet ditt. Enkel, fleksibel og intuitiv.

Appen inkluderer også et tilleggspanel med klare forklaringer på hvilke kosttilskudd som kan være nyttige for hver type mål, med en direkte lenke til et shoppingnettsted – noe som gjør valget ditt mer informert og praktisk.

For å toppe det hele er det også videoer med sunne oppskrifter som er enkle å tilberede, nyttige treningstips og strategier for å optimalisere ytelsen – uansett nivå.

Ideell for både nybegynnere og erfarne idrettsutøvere – alt er skreddersydd for dine behov.
Last ned nå og begynn å bygge din beste versjon i dag!
Oppdatert
1. nov. 2025

Datasikkerhet

Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Personopplysninger, Helse og trening og 4 til
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes

Hva er nytt?

Correção de registo de cargas!

Appstøtte

Om utvikleren
TECHBOND, LDA
geral@techbond.pt
RUA CAETANO REMEÃO, 10 4405-537 VILA NOVA DE GAIA Portugal
+351 937 327 525

Mer fra TechBond, Lda