Fitivitet gjør deg bedre. Det ser ut til at du er her for å bli bedre til å drible.
Denne dribling-appen fokuserer på å få håndtakene dine STRATE og RASK, slik at bevegelsene dine blir mer effektive på banen.
Dette er et unikt basketballdriblingsprogram -- spesielt for å utvikle raske hender, sterkere håndledd og underarmer og øyehåndkoordinering. Det blir mye lettere å krysse opp forsvarere hvis du har sterkere underarmer og hender. Dette programmet utvikler disse muskelgruppene i kombinasjon med å trene disse musklene med raske rykkfibre slik at når du dribler ballen, vil den raskt smekke tilbake til hånden din. I tillegg introduserer dette programmet deg til dribleøvelser og øyehåndskoordinasjonsøvelser for å utvikle håndhastighet.
Denne treningsøkten inkluderer følgende typer øvelser og øvelser:
- Avanserte hurtigballhåndteringsøvelser
- Plyometriske bor for overkroppen
- Styrkeøvelser for underarm og hånd
Håndtakene dine vil være raskere, raskere og mer eksplosive som de beste proffvaktene som spiller dette spillet!
I tillegg til dine ukentlige treningsøkter, prøv Fitivity BEATS! Beats er en svært engasjerende treningsopplevelse som kombinerer mikser av DJ-er og supermotiverende trenere for å presse deg gjennom treningsøktene.
• Lydveiledning fra din personlige digitale trener
• Tilpassede treningsøkter designet for deg hver uke.
• For hver treningsøkt får du HD-instruksjonsvideoer for å forhåndsvise og lære treningsteknikker.
• Strøm treningsøkter online eller tren uten nett.
Personvernerklæring og vilkår for bruk: https://www.loyal.app/privacy-policy