buttocks workout , 30 day home

fitofitness

Inneholder annonser

Om denne appen

Hvis du vil ha en større, rundere og mer løftet bakdel, må du gjøre mer enn bare å trene for å få støvelen til å vokse seg større, og vi viser deg hvordan.

Dette er dag 1 av en 30 dagers rumpetreningsplan for å gi deg en mer løftet, rundere og sexigere rumpe og varme atletiske ben.
Denne treningsplanen for store rumpe ble designet med isolasjonsøvelser som er bevist for å gi størrelsen på byttet ditt, og hvordan du unngår vanlige feil som vil sette fremgangen din i fare.
Uansett hva du kaller det - rumpe, bukse, rumpe eller derriere, følg denne treningsveiledningen og du vil få en bakside som snur hodet.

Denne appen gjør din store rumpe-trening - rumpe hofter større og rundere med på 30 dager.
En utfordring som vil vokse setemuskler og bygge fyldigere hofter. Denne 30-dagers treningsplanen vil gjøre akkurat det. Den er spesielt designet for å aktivere og vokse rumpa.

Delene av kroppen din trenger øvelser hele tiden, og hva ville være viktigere enn rumpe og ben? Her kan du finne et komplekst sett med forskjellige øvelser som vil hjelpe deg å holde deg i form og gjøre kroppen din bedre og vakrere. Ben- og rumpemusklene er de vanskeligste å trene, men vi tilbyr deg en effektiv treningsmetode inkludert noen øvelser du ikke har vært borti ennå.

Start sete- og ben-treningen i dag, bare et daglig 7-minutters resultat kommer om 30 dager. Ingen utstyr nødvendig for å starte sete-treningen i dag, annerledes hjemmetrening for rumpe og ben venter på deg.

+ Svært ofte i idrett, spesielt når det er knyttet til problemet med støtte og å få en god form, og spesielt i setetrening, eksisterer det latskap, det er mange "viktige" oppgaver å gjøre, og det er derfor det er viktig for å strukturere treningsøkten for større hofter, og hver gang du går inn i appen, kan du se på hvilket nivå i veien for å få vakre rumpe og brasilianske hofter. Sporing og registrering av treningsytelse, vekt, hofter og lårmålinger vil tjene som en god motivator, og også tillate å sette inn booty-øvelser i livet ditt og gjøre det til en vane.

+ I tillegg er applikasjonen utviklet av treningsinstruktør
+ det er 3 treningsprogrammer med økende vanskelighetsgrader. Grunnleggende program - for vakre hofter og rumper, 7-minutters treningsøkt for å holde seg i form (noe som er veldig viktig, fordi en ting er å oppnå et resultat, men det er nødvendig å konsolidere og holde det), og vårt kroppsskulpturprogram med økt hardt nivå for å få skikkelig sporty rumpe
+ dette er svaret på spørsmålet om hvordan du kan gjøre hoftene større. Bare tren hoftene en etter en, så kommer alle de positive endringene.

🔥 Hvorfor denne appen:
✅ helt gratis! 100 % GRATIS
✅ På tre nybegynnernivåer, middels og avansert
✅ Spesielle planer og trening i henhold til treningsmålet ditt
✅ Kroppsvekttrening hjemme uten behov for utstyr
✅ Nybegynner, middels og avansert nivå for å matche dine behov
✅ 100+ rikelige treningsøkter designet av eksperter
✅ Profesjonell coach eller animasjonsvideoveiledning
✅ Ditt individuelle datasporingsdiagram
✅ Dele appen din med venner
✅ Vi har egne programmer for hofter, mage, lyske, armer og bryst
✅ Lag din egen treningsøkt og gjør det enkelt hjemme
✅ Sjekk mengden kalorier som forbrukes
✅ Flere språk

Lykke til!