QuitArc: Quit Smoking
Inneholder annonser
Tenåringer
info
0+
Nedlastinger
Om denne appen
En roligere måte å slutte å røyke på, ett øyeblikk av gangen.
QuitArc samler sluttplanen din, støtte til suget og daglige refleksjoner i en rolig og brukervennlig følgesvenn. Start en plan, se fremgangen din og finn et lite neste steg når et sug dukker opp. Ingen konto er nødvendig.
SE DIN FREMGANG
Spor tid siden sluttdatoen, estimerte penger spart og sigaretter unngått basert på røykevanene du etablerer. Følg reisen din gjennom milepæler og hold oversikt over grunnen til at du slutter.
KOM GJENNOM ET SUSJON
Åpne Rescue for veiledet pusting eller en 5–4–3–2–1 jordingsøvelse. Velg en ett-, to- eller treminutters økt, ta en pause når det er nødvendig og registrer eventuelt hva som hjalp. Du kan prøve støtte før du lager en sluttplan.
BYGG EN DAGLIG RUTINE
Fullfør en rask innsjekking, registrer sugets intensitet og triggere, eller skriv en lengre refleksjon. Daglige handlinger tilbyr praktiske ideer for ulike stadier av sluttreisen din. Valgfrie daglige påminnelser kommer rundt det tidspunktet du velger og kan endres i Innstillinger.
LEGG MERKE TIL MØNSTRENE DINE
Dagboken din hjelper deg med å reflektere over øyeblikkene som føltes vanskelige og verktøyene som hjalp. Ukentlige innsikter oppsummerer innsjekkingene du har registrert, med sammenligninger vist når det er nok informasjon.
FORTSETT ETTER ET TILBAKESLAG
Registrer et tilbakeslag uten å miste dagboken din eller tidligere forsøk. Reisen din holder disse kapitlene tilgjengelige når du begynner på nytt.
PLANEN DIN FORBLIR PÅ ENHETEN DIN
Avslutningsplaner og dagbokoppføringer lagres lokalt. Rediger eller slett oppføringer, eller slett alle lokale data i Innstillinger. Sikkerhetskopier av enheten er deaktivert; avinstallering av appen fjerner lokalt lagrede poster. Google-tjenester behandler teknisk bruk, krasj- og reklamedata som forklart i vår personvernerklæring.
QuitArc er gratis og inneholder bannerannonser etter reise- og dagbokinnhold. Pusteøvelser og støtte til røykesug krever ikke at du ser en annonse.
QuitArc gir støtte til velvære og vaner. Det er ikke et medisinsk utstyr og diagnostiserer, behandler, kurerer eller forhindrer ingen medisinske tilstander. For råd om røykeslutt, nikotinabstinenser eller behandlingsalternativer, kontakt en kvalifisert helsepersonell.
Støtte: flashdev95@gmail.com
Personvernerklæring: https://quitarc-privacy.web.app/
QuitArc samler sluttplanen din, støtte til suget og daglige refleksjoner i en rolig og brukervennlig følgesvenn. Start en plan, se fremgangen din og finn et lite neste steg når et sug dukker opp. Ingen konto er nødvendig.
SE DIN FREMGANG
Spor tid siden sluttdatoen, estimerte penger spart og sigaretter unngått basert på røykevanene du etablerer. Følg reisen din gjennom milepæler og hold oversikt over grunnen til at du slutter.
KOM GJENNOM ET SUSJON
Åpne Rescue for veiledet pusting eller en 5–4–3–2–1 jordingsøvelse. Velg en ett-, to- eller treminutters økt, ta en pause når det er nødvendig og registrer eventuelt hva som hjalp. Du kan prøve støtte før du lager en sluttplan.
BYGG EN DAGLIG RUTINE
Fullfør en rask innsjekking, registrer sugets intensitet og triggere, eller skriv en lengre refleksjon. Daglige handlinger tilbyr praktiske ideer for ulike stadier av sluttreisen din. Valgfrie daglige påminnelser kommer rundt det tidspunktet du velger og kan endres i Innstillinger.
LEGG MERKE TIL MØNSTRENE DINE
Dagboken din hjelper deg med å reflektere over øyeblikkene som føltes vanskelige og verktøyene som hjalp. Ukentlige innsikter oppsummerer innsjekkingene du har registrert, med sammenligninger vist når det er nok informasjon.
FORTSETT ETTER ET TILBAKESLAG
Registrer et tilbakeslag uten å miste dagboken din eller tidligere forsøk. Reisen din holder disse kapitlene tilgjengelige når du begynner på nytt.
PLANEN DIN FORBLIR PÅ ENHETEN DIN
Avslutningsplaner og dagbokoppføringer lagres lokalt. Rediger eller slett oppføringer, eller slett alle lokale data i Innstillinger. Sikkerhetskopier av enheten er deaktivert; avinstallering av appen fjerner lokalt lagrede poster. Google-tjenester behandler teknisk bruk, krasj- og reklamedata som forklart i vår personvernerklæring.
QuitArc er gratis og inneholder bannerannonser etter reise- og dagbokinnhold. Pusteøvelser og støtte til røykesug krever ikke at du ser en annonse.
QuitArc gir støtte til velvære og vaner. Det er ikke et medisinsk utstyr og diagnostiserer, behandler, kurerer eller forhindrer ingen medisinske tilstander. For råd om røykeslutt, nikotinabstinenser eller behandlingsalternativer, kontakt en kvalifisert helsepersonell.
Støtte: flashdev95@gmail.com
Personvernerklæring: https://quitarc-privacy.web.app/
Slutt å røyke i ditt eget tempo. Spor fremgangen, håndter røyksug og bygg vaner.
Oppdatert
Fremhevede saker
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Hva er nytt?
Meet QuitArc, your companion for quitting smoking.
• Track smoke-free time, estimated savings and cigarettes avoided.
• Manage cravings with guided breathing and grounding exercises.
• Record daily check-ins and journal reflections.
• Explore milestones and weekly insights.
• Set optional daily reminders.
• Keep your journal and previous attempts after a setback.
No account required. Quit plans and journal entries stay on your device.
• Track smoke-free time, estimated savings and cigarettes avoided.
• Manage cravings with guided breathing and grounding exercises.
• Record daily check-ins and journal reflections.
• Explore milestones and weekly insights.
• Set optional daily reminders.
• Keep your journal and previous attempts after a setback.
No account required. Quit plans and journal entries stay on your device.
Appstøtte
Om utvikleren
nishant singh
flashdev95@gmail.com
2062, tower 2, prestige park square
Bangalore, Karnataka 560083
India
