GDF-metoden er et vekttapsprogram som tilbyr en praktisk steg-for-steg guide for å gå ned 1 kg per uke.
Det inkluderer øvelser som kan utføres hjemme, klasser med psykolog, menyer og tilgang til et eksklusivt fellesskap for støtte.
Metodens fokus er ikke bare på å gå ned i vekt, men å opprettholde vekttapet på lang sikt.