Got it Life
Kjøp i appen
1k+
Nedlastinger
Tenåringer
info
Om denne appen
Takk for at du bruker Got it Life! Vi setter pris på din tilbakemelding og støtte:
Vurder appen hvis du liker den!
- Foreslå forbedringer direkte til grunnleggeren vår, Armen Arustamov: hello@gotit.life
- Forvandle tankegangen din med Got it Life
Got it Life er din personlige mentale coach for å hjelpe deg med å redusere stress, angst og depresjon. Bruk kraften til selvsnakk for å avdekke innsikt, bygge motstandskraft og forbedre ditt mentale velvære.
Med Got it Life kan du:
- Håndter utfordringene dine med en konfidensiell, personlig mental coach.
- Skift perspektivet ditt for å se hindringer fra nye vinkler.
- Oppdag ditt sanne jeg og hva du vil i livet.
- Bygg indre styrke, fokus og selvtillit.
Hva du får:
- Ro og indre balanse
- Klarhet og fokus
- Mental motstandskraft
- Forbedret analytisk tenkning
- Selv-coaching ferdigheter
- Forbedret kreativitet og fleksibilitet
Hva skiller Go it Life fra hverandre:
– I motsetning til andre apper med generisk innhold, tilbyr Got it Life tilpasset selvcoaching.
- Du vil fungere som både coach og klient, og oppdage personlige løsninger med profesjonelle rammer for psykisk helse.
Hvordan fikk det til at livet fungerer:
1. AI-Guided Self-Talk: Veksler mellom klient- og trenerroller ved å bruke veilede meldinger, og utforske utfordringer fra flere perspektiver.
2. Interaksjon med AI Coach: Bytt til din AI Coach, trent med innsikt fra tusenvis av psykoterapi- og coachingøkter. Motta personlige spørsmål og strategier for å bryte gjennom barrierer.
3. Dynamisk tilnærming: Flytt mellom selvsnakk og AI-coaching for dypere selvrefleksjon og klarere problemløsning.
4. Få nye perspektiver: Lytt til selvsnakk fra en observatørs synspunkt for å identifisere blinde flekker, og spør deretter AI-treneren din om praktisk innsikt.
5. Definer og løs problemet ditt: Avklar problemstillinger i klientrollen, still deretter målrettede spørsmål for å finne løsninger fra både personlig refleksjon og profesjonell veiledning.
6. Implementer løsninger: Dokumenter din innsikt og implementer trinn i ditt virkelige liv.
7. Sanntidscoaching: Motta kontinuerlige tips mens du snakker med AI-coachen, og fremskynde veien til effektive løsninger.
8. Spill på nytt når som helst: Gå tilbake til dialogene dine fra observatørrollen for å forsterke innsikt og spore fremgang.
Vitenskapelige grunnlag:
Got it Life's Internal Dialogue-metode ble utviklet for astronauter, spesialstyrker og olympiske lag, foredlet av psykologer og idrettsutøvere, ledet av Armen Arustamov (psykolog, Lomonosov Moscow State University).
Vår AI integrerer beste praksis fra:
- Kognitiv atferdsterapi (CBT)
- Humanistisk terapi
- Idrettspsykologi
- Psykolinguistikk
Påvirket av anerkjente forskere:
Lev Vygotsky, Jean Piaget og Mikhail Bakhtin.
Vilkår og betingelser
https://docs.google.com/document/d/1sI_88z_lcCHppaVL9JaloCWJL218nBBK73QYjEhp64A/edit
Personvernerklæring
https://docs.google.com/document/d/1mIoIFj7sAFKMjv6Fej552z-yea6l3JwKShcyyFWaj5Y/edit
----------
Ta kontakt med oss:
hei@gotit.life
Offisiell adresse:
3479 NE 163rd St
North Miami Beach, FL 33160
Vurder appen hvis du liker den!
- Foreslå forbedringer direkte til grunnleggeren vår, Armen Arustamov: hello@gotit.life
- Forvandle tankegangen din med Got it Life
Got it Life er din personlige mentale coach for å hjelpe deg med å redusere stress, angst og depresjon. Bruk kraften til selvsnakk for å avdekke innsikt, bygge motstandskraft og forbedre ditt mentale velvære.
Med Got it Life kan du:
- Håndter utfordringene dine med en konfidensiell, personlig mental coach.
- Skift perspektivet ditt for å se hindringer fra nye vinkler.
- Oppdag ditt sanne jeg og hva du vil i livet.
- Bygg indre styrke, fokus og selvtillit.
Hva du får:
- Ro og indre balanse
- Klarhet og fokus
- Mental motstandskraft
- Forbedret analytisk tenkning
- Selv-coaching ferdigheter
- Forbedret kreativitet og fleksibilitet
Hva skiller Go it Life fra hverandre:
– I motsetning til andre apper med generisk innhold, tilbyr Got it Life tilpasset selvcoaching.
- Du vil fungere som både coach og klient, og oppdage personlige løsninger med profesjonelle rammer for psykisk helse.
Hvordan fikk det til at livet fungerer:
1. AI-Guided Self-Talk: Veksler mellom klient- og trenerroller ved å bruke veilede meldinger, og utforske utfordringer fra flere perspektiver.
2. Interaksjon med AI Coach: Bytt til din AI Coach, trent med innsikt fra tusenvis av psykoterapi- og coachingøkter. Motta personlige spørsmål og strategier for å bryte gjennom barrierer.
3. Dynamisk tilnærming: Flytt mellom selvsnakk og AI-coaching for dypere selvrefleksjon og klarere problemløsning.
4. Få nye perspektiver: Lytt til selvsnakk fra en observatørs synspunkt for å identifisere blinde flekker, og spør deretter AI-treneren din om praktisk innsikt.
5. Definer og løs problemet ditt: Avklar problemstillinger i klientrollen, still deretter målrettede spørsmål for å finne løsninger fra både personlig refleksjon og profesjonell veiledning.
6. Implementer løsninger: Dokumenter din innsikt og implementer trinn i ditt virkelige liv.
7. Sanntidscoaching: Motta kontinuerlige tips mens du snakker med AI-coachen, og fremskynde veien til effektive løsninger.
8. Spill på nytt når som helst: Gå tilbake til dialogene dine fra observatørrollen for å forsterke innsikt og spore fremgang.
Vitenskapelige grunnlag:
Got it Life's Internal Dialogue-metode ble utviklet for astronauter, spesialstyrker og olympiske lag, foredlet av psykologer og idrettsutøvere, ledet av Armen Arustamov (psykolog, Lomonosov Moscow State University).
Vår AI integrerer beste praksis fra:
- Kognitiv atferdsterapi (CBT)
- Humanistisk terapi
- Idrettspsykologi
- Psykolinguistikk
Påvirket av anerkjente forskere:
Lev Vygotsky, Jean Piaget og Mikhail Bakhtin.
Vilkår og betingelser
https://docs.google.com/document/d/1sI_88z_lcCHppaVL9JaloCWJL218nBBK73QYjEhp64A/edit
Personvernerklæring
https://docs.google.com/document/d/1mIoIFj7sAFKMjv6Fej552z-yea6l3JwKShcyyFWaj5Y/edit
----------
Ta kontakt med oss:
hei@gotit.life
Offisiell adresse:
3479 NE 163rd St
North Miami Beach, FL 33160
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Personopplysninger, Lyd og 2 til
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes
Hva er nytt?
What's new in version 3.1.0:
• New AI Coach
• UI enhancements
• New AI Coach
• UI enhancements
Appstøtte
Om utvikleren
Got It Life, Inc.
hello@gotit.life
942 Marion Way
Sunnyvale, CA 94087
United States
+1 407-837-8050
