Øv emosjonell velvære daglig med globalt validerte, interaktive verktøy!
HappiMynd-appen er en unik mobilapplikasjon som hjelper deg å forbedre din emosjonelle og mentale helse ved å bygge positive vaner i hverdagen. Våre selvhjelpsverktøy er forsknings- og evidensbasert, utviklet av eksperter og psykisk helsepersonell, og kan nås når som helst og hvor som helst.
Engasjer deg selv i en selvrefleksjonsreise, lindrende innhold, sosialiseringsaktiviteter og gamifiserte øvelser mens du setter deg daglige mål for å nå dine mentale velværemål!
Ekspertene våre tilbyr terapeutisk hjelp, enten du sliter med stress, angst, depresjon, PTSD, eller bare føler deg ensom, trist eller overveldet og trenger å finjustere følelsene dine, HappiMynd App vil være til hjelp 24/7.
Du kan også holde oversikt over velværemålene dine med humørsporing, daglig planlegger, takknemlighetsjournal og ende-til-ende fremdriftssporing. Og hvis du er bekymret for personvernet, har vi dekket deg.
HappiMynd-appen tilbyr 100 % konfidensialitet og anonymitet til enhver tid, med følgende tjenester.
LYKKELIG
Evaluer velværet ditt på 10 forskjellige parametere for emosjonell og mental helse, inkludert livskvalitet, lykke, evne til å hoppe tilbake, balanse mellom arbeid og privatliv, digitale bruksmønstre og mer. Vurderingsverktøyet har en unik profilbasert tilnærming for å hjelpe alle med å forstå deres nåværende emosjonelle status og ta det første logiske steget på deres emosjonelle velværereise.
HappiGUIDE
Når du har fullført din HappiLIFE-screening, vil vår profesjonelle ekspert tilby en grundig forklaring og tydelig tolkning av screeningssammendraget ditt. Få mest mulig ut av screeningssammendraget ditt ved å få en dypere forståelse av de forskjellige fasettene ved din personlighet.
GOD LÆR
Få 24*7 tilgang til 5000+ minutter med godt undersøkt selvhjelpsinnholdsarkiv med video, lyd, blogger og mer, tilgjengelig på både engelsk og hindi. Bla gjennom rikt innhold kuratert spesielt for profilen og områdene du vil se på.
HappiBUDDY
Et ikke-dømmende, konfidensielt og anonymt emosjonelt loggrom som kobler deg til en profesjonell ekspertkompis når som helst og hvor som helst. Del dine følelser, følelser og tanker med kompisen din og få svar på alle spørsmålene dine personlig. Daglig journalføring av tanker er av vesentlig betydning i personlighetshåndteringen til alle.
HappiVOICE:
Uttrykk deg fritt med HappiVOICE, hvor din VIBE betyr noe! Indias første VIBE-kontrollverktøy kan være din plattform for VIBE-sjekk på bare 30 sekunder. Den lar brukere uttrykke fritt på ALLE SPRÅK om ALLE TEMA, og fremmer forståelsen av ditt følelsesmessige selv på daglig basis. Det er en smidig, brukervennlig plattform som tilbyr handlingsrettede forespørsler sammen med enkle råd som kan integreres sømløst i din daglige rutine.
LYKKELIG SELV:
Still opp følelsene dine når som helst, hvor som helst. Vi ønsker å hjelpe deg å tilegne deg ferdighetene til selvledelse og emosjonell motstandskraft ved å gi deg mulighet til å gjøre positive og produktive endringer i livene dine. Dette programmet er basert på kognitiv atferdsterapis kraftigste tilnærming, som har en terapeutisk effekt som kan sammenlignes med personlig engasjement.
HappiTALK
Diskuter livet ditt, ambisjoner, personlige problemer, forhold, suksess, fiaskoer eller noe under solen med en høyt kvalifisert og erfaren terapeut. Det er en fullstendig konfidensiell, pålitelig og kostnadseffektiv måte å benytte seg av en-til-en ekspertråd og veiledning fra hjemmet ditt via vår digitale plattform.
Å ta vare på din mentale helse og velvære har aldri vært så enkelt og problemfritt!
Hva venter du på? Last ned appen nå for å ta fatt på din følelsesmessige velværereise!
For eventuelle spørsmål send oss en e-post på contactus@happimynd.com
Besøk vår nettside på https://happimynd.com/