Low FODMAP Diet: IBS tracker
Kjøp i appen
4,2star
709 anmeldelser
10k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Low FODMAP Diet: IBS tracker – fodmap diett tracker, symptom tracker og måltidsplanlegger med diettoppskrifter. Denne low fodmap diettappen er designet for å lette symptomer relatert til IBS ved å bruke FODMAP dietttilnærmingen.
◆ SJEKK matvarer for FODMAP-innhold,
◆ PLANLEGG måltidene dine ved hjelp av filtre,
◆ TILBEREDE enkelt med måltidsoppskrifter, porsjoner og matlagingsanvisninger,
◆ KONTROLLER kostholdet ditt med matdagbok og symptomsporing,
◆ FÅ måltidspåminnelser og kostholdstips.
*** HOVEDTREKKENE ***
MÅLTIDSPLANLEGGING
Planlegg individuelt tilpasset kosthold og måltider til frokost, lunsj, middag og snacks. Bytt ut mat med høyt FODMAP-innhold med alternativer med lavt FODMAP-innhold for å holde symptomene under kontroll.
Begrens forbruket av matvarer med høyt FODMAP-innhold:
- høy FODMAP - rød smilie
- lavFODMAP - blå smilie
DATABASE OVER FODMAP MAT
Sjekk matvareproduktets innholdsliste (fruktose, fruktaner, polyoler, laktose osv.). Bruk en matvaredatabase med tilhørende FODMAP-innhold.
SYMPTOMER DAGBOK
Hold dagbok etter måltidene dine. Finn sammenhenger mellom maten du spiser og symptomene dine. Håndter plagene du opplever. Kontroller FODMAP-gjenintroduksjonsfasen: returner matvarer med høy FODMAP gradvis tilbake til kostholdet ditt og hold oversikt over symptomene dine.
OVER 1 000 MATPRODUKTER OG 100 MÅLTIDSOPPSKRIFTER
Oppdag en database med mat og måltider i denne appen. Hver oppføring kommer med tilhørende FODMAP-innhold. Prøv nye oppskrifter – tilpass ditt nye kosthold uten å skade kroppen din.
MÅLTIDSLAGNING
Matlagingsveiledninger for hvert måltid formatert som historier.
STATISTIKK
Hold styr på dine tidligere kroppslige reaksjoner. En detaljert dagbok vil hjelpe deg med å administrere kostholdet ditt og finne ut hvilke matvarer du kan ha problemer med å få i deg.
++++++++++ FODMAP PREMIUM ++++++++++
PREMIUM-abonnement gir avanserte muligheter:
-- Statistikk,
-- Instruksjoner for matlaging av måltider,
-- Symptomdagbok (ingen grenser),
-- Oppdatert liste over produkter og oppskrifter.
Denne appen tilbyr et abonnementsalternativ: 1 uke (4,99 $).
Abonnementet fornyes automatisk med mindre det kanselleres minst 24 timer før slutten av gjeldende abonnementsperiode.
Abonnementet kan ikke kanselleres mens det er aktivt.
- Vilkår for bruk: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/terms-of-service
- Personvernerklæring: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/privacy-policy
Ta vare på kroppen din med denne low-fodmap diettappen. Matdagbok med symptomsporing hjelper deg å unngå uønskede symptomer på IBS. Gjør en sunn livsstil til din naturlige stil.
◆ SJEKK matvarer for FODMAP-innhold,
◆ PLANLEGG måltidene dine ved hjelp av filtre,
◆ TILBEREDE enkelt med måltidsoppskrifter, porsjoner og matlagingsanvisninger,
◆ KONTROLLER kostholdet ditt med matdagbok og symptomsporing,
◆ FÅ måltidspåminnelser og kostholdstips.
*** HOVEDTREKKENE ***
MÅLTIDSPLANLEGGING
Planlegg individuelt tilpasset kosthold og måltider til frokost, lunsj, middag og snacks. Bytt ut mat med høyt FODMAP-innhold med alternativer med lavt FODMAP-innhold for å holde symptomene under kontroll.
Begrens forbruket av matvarer med høyt FODMAP-innhold:
- høy FODMAP - rød smilie
- lavFODMAP - blå smilie
DATABASE OVER FODMAP MAT
Sjekk matvareproduktets innholdsliste (fruktose, fruktaner, polyoler, laktose osv.). Bruk en matvaredatabase med tilhørende FODMAP-innhold.
SYMPTOMER DAGBOK
Hold dagbok etter måltidene dine. Finn sammenhenger mellom maten du spiser og symptomene dine. Håndter plagene du opplever. Kontroller FODMAP-gjenintroduksjonsfasen: returner matvarer med høy FODMAP gradvis tilbake til kostholdet ditt og hold oversikt over symptomene dine.
OVER 1 000 MATPRODUKTER OG 100 MÅLTIDSOPPSKRIFTER
Oppdag en database med mat og måltider i denne appen. Hver oppføring kommer med tilhørende FODMAP-innhold. Prøv nye oppskrifter – tilpass ditt nye kosthold uten å skade kroppen din.
MÅLTIDSLAGNING
Matlagingsveiledninger for hvert måltid formatert som historier.
STATISTIKK
Hold styr på dine tidligere kroppslige reaksjoner. En detaljert dagbok vil hjelpe deg med å administrere kostholdet ditt og finne ut hvilke matvarer du kan ha problemer med å få i deg.
++++++++++ FODMAP PREMIUM ++++++++++
PREMIUM-abonnement gir avanserte muligheter:
-- Statistikk,
-- Instruksjoner for matlaging av måltider,
-- Symptomdagbok (ingen grenser),
-- Oppdatert liste over produkter og oppskrifter.
Denne appen tilbyr et abonnementsalternativ: 1 uke (4,99 $).
Abonnementet fornyes automatisk med mindre det kanselleres minst 24 timer før slutten av gjeldende abonnementsperiode.
Abonnementet kan ikke kanselleres mens det er aktivt.
- Vilkår for bruk: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/terms-of-service
- Personvernerklæring: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/privacy-policy
Ta vare på kroppen din med denne low-fodmap diettappen. Matdagbok med symptomsporing hjelper deg å unngå uønskede symptomer på IBS. Gjør en sunn livsstil til din naturlige stil.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Helse og trening, Filer og dokumenter og 2 til
Dataene krypteres ikke
Dataene kan ikke slettes
Vurderinger og anmeldelser
4,2
700 anmeldelser
Nyheter
Improved the app stability and fixed crashes
