Ear Reflexology Self-Care
Inneholder annonser
Alle
info
10+
Nedlastinger
Alle
Finn ut mer
Om denne appen
Opplever du noen av disse daglige problemene fra lange timer med PC- eller smarttelefonbruk?
* Stive skuldre og nakkesmerter fra skrivebordsarbeid.
* Øyebelastning eller tretthet i øynene fra å se på skjermer.
* Spenningshodepine, stress eller dårlig søvnkvalitet.
"Ear Reflexology Self-Care" er din personlige egenomsorgsassistent som er utviklet for å hjelpe deg med å lindre disse ubehagene når som helst og hvor som helst ved å stimulere trykkpunkter i øret (tsubos).
【Nøkkelfunksjoner】
◆ 1. Veiledede behandlingskurs (ca. 2 minutter hver)
Velg mellom 4 programmer avhengig av symptomene dine: "Lindring av skuldre og nakke", "Lindring av øyebelastning", "Hodepinelindring" og "Stress- og søvnløshetsbehandling". Følg trinnvise illustrasjoner og stemmestyrt nedtelling for å enkelt massere de riktige stedene.
◆ 2. Brukervennlig oppsett og lydkontroll
Ta deg god tid før du starter med en forberedelsesskjerm som viser målpunktet. Hvis du setter timeren på pause, demper du stemmeveiledningen umiddelbart. Hvis du fortsetter, spilles trinnet av fra begynnelsen, slik at du kan følge med i ditt eget tempo.
◆ 3. Ear Tsubo-ordbok og bokmerker
Bla gjennom det interaktive kartet for å sjekke plasseringene og fordelene til 9 viktige ørepunkter (Shen Men, skuldersonen, lungen, sultpunktet osv.). Lagre favorittpunktene dine med et hjerteikon for rask tilgang fra startskjermen.
◆ 4. Velværelogg og tilbakemelding
Vurder følelsen din som "Bedre 👍" eller "Ingen endring 😐" og skriv korte notater etter hver økt. En visuell indikator på startskjermen viser hvilke kurs som har hjulpet deg mest tidligere.
◆ 5. Full flerspråklig støtte
Støtter engelsk, japansk, forenklet kinesisk og spansk. All tekst og TTS-taleinstruksjoner oversettes umiddelbart basert på enhetens språk.
【Ansvarsfraskrivelse】
* Denne appen er et verktøy for selvhjelp for helsefremmende tiltak og er ikke ment å fungere som medisinsk behandling, diagnose eller terapi.
* Individuelle resultater kan variere. Trykk forsiktig med fingertuppene – ikke klø med neglene. Stopp umiddelbart hvis du føler smerte.
* Ikke bruk hvis du er gravid, eller hvis du har øresår, eksem eller betennelse.
* Stive skuldre og nakkesmerter fra skrivebordsarbeid.
* Øyebelastning eller tretthet i øynene fra å se på skjermer.
* Spenningshodepine, stress eller dårlig søvnkvalitet.
"Ear Reflexology Self-Care" er din personlige egenomsorgsassistent som er utviklet for å hjelpe deg med å lindre disse ubehagene når som helst og hvor som helst ved å stimulere trykkpunkter i øret (tsubos).
【Nøkkelfunksjoner】
◆ 1. Veiledede behandlingskurs (ca. 2 minutter hver)
Velg mellom 4 programmer avhengig av symptomene dine: "Lindring av skuldre og nakke", "Lindring av øyebelastning", "Hodepinelindring" og "Stress- og søvnløshetsbehandling". Følg trinnvise illustrasjoner og stemmestyrt nedtelling for å enkelt massere de riktige stedene.
◆ 2. Brukervennlig oppsett og lydkontroll
Ta deg god tid før du starter med en forberedelsesskjerm som viser målpunktet. Hvis du setter timeren på pause, demper du stemmeveiledningen umiddelbart. Hvis du fortsetter, spilles trinnet av fra begynnelsen, slik at du kan følge med i ditt eget tempo.
◆ 3. Ear Tsubo-ordbok og bokmerker
Bla gjennom det interaktive kartet for å sjekke plasseringene og fordelene til 9 viktige ørepunkter (Shen Men, skuldersonen, lungen, sultpunktet osv.). Lagre favorittpunktene dine med et hjerteikon for rask tilgang fra startskjermen.
◆ 4. Velværelogg og tilbakemelding
Vurder følelsen din som "Bedre 👍" eller "Ingen endring 😐" og skriv korte notater etter hver økt. En visuell indikator på startskjermen viser hvilke kurs som har hjulpet deg mest tidligere.
◆ 5. Full flerspråklig støtte
Støtter engelsk, japansk, forenklet kinesisk og spansk. All tekst og TTS-taleinstruksjoner oversettes umiddelbart basert på enhetens språk.
【Ansvarsfraskrivelse】
* Denne appen er et verktøy for selvhjelp for helsefremmende tiltak og er ikke ment å fungere som medisinsk behandling, diagnose eller terapi.
* Individuelle resultater kan variere. Trykk forsiktig med fingertuppene – ikke klø med neglene. Stopp umiddelbart hvis du føler smerte.
* Ikke bruk hvis du er gravid, eller hvis du har øresår, eksem eller betennelse.
Lindr stive skuldre, belastning på øynene og stress med enkel 2-minutters egenpleie for ørene.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Hva er nytt?
This is the initial release of "Ear Reflexology Self-Care," a wellness support app designed to help you easily perform ear reflexology self-care.
Key Features
- Ear Acupressure Map & Guide: Easily locate effective ear pressure points and view detailed descriptions of their benefits with illustrative guides.
- Guided Self-Care Course: Step-by-step audio guidance and an interactive timer help you perform ear massage efficiently.
Key Features
- Ear Acupressure Map & Guide: Easily locate effective ear pressure points and view detailed descriptions of their benefits with illustrative guides.
- Guided Self-Care Course: Step-by-step audio guidance and an interactive timer help you perform ear massage efficiently.
