Stop Drinking with Andrew John

Universal Relaxation

Om denne appen

Opplever du at en drink blir til noen få eller for mange? Finner du ut at du bruker alkohol for å slappe av?

Stop Drinking er designet for å hjelpe lyttere med å slappe av og overvinne de emosjonelle og fysiske sug etter alkohol.

Drikke kan fort bli til en vane som mange mennesker har vanskelig for å bryte. Disse vanene blir snart en akseptert del av livet ditt, og mange mennesker holder seg tilbake med tankene de ikke kan stoppe.

Denne avslappende, positive, motiverende appen vil gi deg verktøyene til:
 
  • Slutt å drikke helt eller gjenvinne kontrollen og kutt ned.
  • Bryt de negative vanene som fører til å drikke.
  • Bygg positive ressurser for å oppnå dine mål, og led så en lykkeligere, sunnere og mer
    oppfylle livet.
  • Endre tankene dine og få tilgang til den ubevisste sinnens utrolige kraft.
  • Bryt enkelt uønskede vaner.
  • Få kontroll over klarheten din i tanker, trivsel, penger, helse og mye mer.

Ødelegg, forbedrer tankesettet ditt, sov bedre, utvid selvtilliten og vær sunnere med guidede meditasjoner, mindfulness-økter og positive meldinger - og mye mer.

Mindfulness-ekspert, coach og terapeut Andrew Johnson har hjulpet mennesker å takle livets utfordringer med guidede avslapninger, meditasjoner, verktøy for egenomsorg og pusteøvelser i mange år.

Hans bestselgende utvalg av mindfulness-apper har en rekke innhold som kan hjelpe deg, enten du leter etter måter å redusere stress og angst, gå ned i vekt, forbedre din helse og selvtillit, lære avslapningsteknikker, etc.

Nøkkelegenskaper:

  • Korte meditasjoner du kan gjøre hvor som helst: på jobb, pendling, hjemme, gåing.

  • Inspirerende økter for å hjelpe deg med å takle livets utfordringer, å være rolig og finne klarhet.

  • Mindfulness-historier og samtaler for å hjelpe deg med å bygge bedre, sunne vaner.

  • Meditasjoner for å hjelpe deg med å føle deg inspirert og bli motivert til å spise godt, trene og holde deg
   sunt både i kropp og sinn.

  • Avslapningsteknikker og verktøy som hjelper deg til å sove bedre hver natt, til å våkne
   energisk og uthvilt.

  • Pusteøvelser og beroligende meditasjoner for angst, panikkanfall og stresslindring.

  • Meditasjonsøkter for å stoppe angsten i sporene og frigjøre stress.

Hvordan får jeg mer?

Start dagen med omhu, fortsett å føle deg positiv og bli inspirert gjennom dagen med en rekke guidede meditasjoner for å hjelpe under tøffe eller stressende øyeblikk. Øk energien din med en Power Nap, vær fokusert på Beat Procrastination, og kjør deretter av med en Deep Sleep-meditasjon for en avslappende natt.

Tenk på Andrew som din personlige mindfulness-trener, alltid der for å hjelpe når du trenger ham mest.

Søk etter Andrew Johnson for å låse opp mer daglig oppmerksomhet og guidede meditasjonsøkter.

Vurderinger og anmeldelser

Quit drinking appen kan jeg anbefale for de som ønsker og slutte og å drikke alkohol. Andrew er profesjonell hjelper som hjelper folk med og få folk til og å slutte å drikke alkohol. Det hjelper ! Vennlig hilsen Guro.