Improving Methods

TRAINING NORTE

Om denne appen

Improving Methods samler alt du trenger for å opprettholde balansen i møte med daglig kaos. For å oppnå dette, samles de beste trenings- og egenomsorgsmetodene. Når du kommer inn finner du verktøy for å trene kroppen din med metoder og nivåer tilpasset deg, pusteøkter med ulike teknikker og varighet for å passe det du trenger til enhver tid.
Du vil kunne vurdere mobiliteten din og motta en personlig plan som hjelper deg med å komme videre i hvordan kroppen din beveger seg, måned for måned.
Og i tillegg vil du motta all nødvendig informasjon for å bruke naturens ressurser til din fordel: balansere døgnrytmene dine, forstå eksponering for kulde, varme... og mestre ulike aspekter som vi i dag kaller "biohacking".
Hvis du er i TrainingNorte vil du motta Crosstraining-programmeringen din i denne APP-en, og i tillegg vil du ha alt dette inkludert.

Hva er nytt?

Fix: mostrar correctamente el resultado del ejercicio en KG en el modal de resultados