I vår app, er å være effektiv ved å utføre den "yoga", skjønnhet, kosthold, velvære, helse Plasser synspunkt, for å forklare pause på 30 for å gjøre det lettere å forstå bedre fra nybegynner av mellomnivå, forventet Det markerer mulig effekt.
"Yoga" meg beroliger kroppen i en avslappende effekt på grunn av respirasjon, fremme flyten av blod og lymfe, og for oss å forbedre seg, så for oss å justere balansen av hormoner, er glad effekt på kropp og sinn lovende I.
Den viktigste effekten som kan forventet, i det som skjer i kroppen, opprettholde vakker kropp linje, kosthold, anti-aldring, vakker hud, basal metabolisme opp, fettforbrenning, kroppen rensing, forvrengning av justering, ryggsmerter, forstoppelse, stiv nakke, følsomhet for kulde, fysiologiske smerte, menstruasjonsuregelmessigheter, søvnløshet, forebygging og forbedring, slik som immun sykdom, også, og aktivering av hjernen, justering av hormonbalanse, og sies også å bidra til, slik som justering av det autonome nervesystemet.
I tillegg har effekt på sinnet, slappe av, oppdatere effekt, foruten positiv tenkning, kontroll følelser, konsentrasjon opp, forventet vi ble mottatt til effekten av en slik konkurranse stress.