BodyLog er en ren og enkel personlig sporingsenhet som er utformet for å hjelpe deg med å organisere og overvåke dine daglige ernærings-, vekt- og velværedata på ett sted.
Nøkkelfunksjoner:
- BMI-kalkulator: Beregn kroppsmasseindeksen din umiddelbart basert på høyde og vekt.
- Kalorilogg: Spor ditt daglige inntak på tvers av måltider (frokost, lunsj, mellommåltider, middag) med et enkelt inntastingssystem.
- TDEE- og BMR-estimater: Få estimerte daglige energiforbruksmål basert på aktivitetsnivået ditt.
- Visuell fremgang og energibalanse: Sammenlign dine registrerte kalorier med forbruksestimater for å overvåke underskudd eller overskudd over tid.
- Historikk og dataeksport: Hold langsiktige historiske poster og eksporter dataene dine med tidsstempler for organisert sporing.
Ansvarsfraskrivelse: BodyLog er kun ment for personlig organisering, selvovervåking og pedagogiske formål. Alle beregninger og referanseverdier er matematiske estimater og bør ikke betraktes som medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
Enten du vil overvåke dine daglige kalorier, spore vekttrender eller opprettholde en tydelig historikk over fremgangen din, tilbyr BodyLog en enkel måte å holde dataene dine organisert på.
Vekt, kalorier, BMI, TDEE og fremdriftssporing for hverdagsvelvære