KetoDiet: Keto Diet App Tracke
Kjøp i appen
4,3star
984 anmeldelser
100k+
Nedlastinger
Utvalgte apper
Alle
info
Om denne appen
KetoDiet App den originale lavkarbokappen fra KetoDietApp.com
Keto diett handler ikke bare om å gå ned i vekt for enhver pris; det handler om å ta en sunnere livsstil. Bortsett fra å redusere karbohydratinntaket, vil du lære hvorfor det er viktig å følge en helmatbasert tilnærming og inkludere sunne fettkilder som olivenolje, fet fisk og beitet kjøtt i ditt daglige kosthold.
Et sunt lavkarbokosthold er et effektivt vekttapverktøy, da det vil holde blodsukkernivået stabilt og appetitten din under kontroll. Bortsett fra fettforbrenningseffekter, kan en livsstil med lite karbohydrat i tillegg forbedre helsemessige forhold, inkludert type 2-diabetes, høyt blodtrykk og betennelse, som alle øker risikoen for å utvikle hjertesykdom.
Det ketogene dietten ser ut til å være nyttig adjuvans for behandling av helsemessige forhold som Alzheimers, Parkinsons, diabetes type 2, epilepsi og til og med noen typer kreft.
Hvordan er Keto Diet bedre enn andre apper?
&okse; Gratis innhold lagt til daglig, inkludert oppskrifter, artikler, ekspertråd og mer.
&okse; Nøyaktighet er avgjørende for et lavkarbokosthold. Av den grunn samler vi ikke inn næringsdata. Alle ernæringsdata i Keto Diet er basert på nøyaktige, verifiserbare kilder, snarere enn brukergenererte bidrag eller andre upålitelige kilder.
&okse; Vi holder dataene dine private - Keto Diet selger eller deler aldri dataene dine på noen måte.
Mer enn bare en app!
KetoDietApp.com er et av de beste nettstedene med lav karbohydrat. Mer enn to millioner mennesker besøker oss hver måned.
&okse; Tusenvis har allerede sluttet seg til Keto-diettutfordringene for å holde seg motivert mens de følger et sunt lavkarbokosthold
&okse; Facebook støttegruppe for å hjelpe deg i gang og svare på spørsmål du måtte ha
Hva er Keto?
Når du følger et ketogent diett ved å redusere karbohydratinntaket til mindre enn 50 gram karbohydrater om dagen, vil kroppen din begynne å produsere ketoner i leveren. Du vil gå inn i ketose og begynne å bruke fett og ketonlegemer som energikilde. En av de viktigste fordelene med ketose er dens evne til å undertrykke appetitten. Mens ketonnivået øker, vil blodsukkernivået og insulinnivået synke, noe som fører til metthetsfølelse. Du vil naturligvis spise mindre, og antall kalorier som spises vil synke.
Keto Diet App Høydepunkter
Ketooppskrifter
&okse; Detaljerte og nøyaktige ernæringsfakta
&okse; Valgfrie ingredienser gir mer fleksibilitet
&okse; Serveringsstørrelsesjustering
&okse; Favorittoppskrifter for raskt å finne dem
Merk: Et KetoDiet Premium-abonnement kreves for å få tilgang til alle oppskriftene.
Profil
&okse; Sett deg karbohydratgrense og mål
&okse; Innebygd Keto-kalkulator for å bestemme ditt ideelle inntak av makronæringsstoffer
&okse; Oppdater vekt, kroppsfett og målinger for å spore fremgangen din
&okse; Registrer deg for en Keto Diet-konto for å synkronisere på flere enheter
Planlegger & amp; Spor
Planlegg keto-måltider med vår intuitive diettplanlegger. Lag din egen diettplan med:
&okse; Hundrevis av inkludert måltider
&okse; Rask keto-snacks med 1 ingrediens
&okse; Dine egne tilpassede måltider
&okse; Restaurant måltider
&okse; Merkevarer med strekkodeskanning
Fremgang
Spor alle aspekter av fremdriften din i keto-dietten:
&okse; Vekt og kroppsfett
&okse; Kroppsstatistikk
&okse; Karbohydrater og andre makronæringsstoffer
&okse; Vanninntak
&okse; Humør og energi
&okse; Ketoner i blod, urin og pust
&okse; Blodsukker
&okse; Blodlipider
Veiledning
Keto Diet-tilnærmingen ble grundig forklart. Oppdag vitenskapen bak ketogen diett, og finn ut hva ketose er. Lær hvorfor denne dietttilnærmingen fungerer best og hva du skal spise og unngå på et ketodiett. Alt støttet av vitenskapelige referanser.
Gratis måltider og amp; Ekspertartikler
Kontinuerlige oppdateringer fra vår integrerte Keto diettblogg, inkludert GRATIS oppskrifter, kostholdstips, suksesshistorier, guider, diettplaner og ukentlige ekspertartikler.
Keto diett handler ikke bare om å gå ned i vekt for enhver pris; det handler om å ta en sunnere livsstil. Bortsett fra å redusere karbohydratinntaket, vil du lære hvorfor det er viktig å følge en helmatbasert tilnærming og inkludere sunne fettkilder som olivenolje, fet fisk og beitet kjøtt i ditt daglige kosthold.
Et sunt lavkarbokosthold er et effektivt vekttapverktøy, da det vil holde blodsukkernivået stabilt og appetitten din under kontroll. Bortsett fra fettforbrenningseffekter, kan en livsstil med lite karbohydrat i tillegg forbedre helsemessige forhold, inkludert type 2-diabetes, høyt blodtrykk og betennelse, som alle øker risikoen for å utvikle hjertesykdom.
Det ketogene dietten ser ut til å være nyttig adjuvans for behandling av helsemessige forhold som Alzheimers, Parkinsons, diabetes type 2, epilepsi og til og med noen typer kreft.
Hvordan er Keto Diet bedre enn andre apper?
&okse; Gratis innhold lagt til daglig, inkludert oppskrifter, artikler, ekspertråd og mer.
&okse; Nøyaktighet er avgjørende for et lavkarbokosthold. Av den grunn samler vi ikke inn næringsdata. Alle ernæringsdata i Keto Diet er basert på nøyaktige, verifiserbare kilder, snarere enn brukergenererte bidrag eller andre upålitelige kilder.
&okse; Vi holder dataene dine private - Keto Diet selger eller deler aldri dataene dine på noen måte.
Mer enn bare en app!
KetoDietApp.com er et av de beste nettstedene med lav karbohydrat. Mer enn to millioner mennesker besøker oss hver måned.
&okse; Tusenvis har allerede sluttet seg til Keto-diettutfordringene for å holde seg motivert mens de følger et sunt lavkarbokosthold
&okse; Facebook støttegruppe for å hjelpe deg i gang og svare på spørsmål du måtte ha
Hva er Keto?
Når du følger et ketogent diett ved å redusere karbohydratinntaket til mindre enn 50 gram karbohydrater om dagen, vil kroppen din begynne å produsere ketoner i leveren. Du vil gå inn i ketose og begynne å bruke fett og ketonlegemer som energikilde. En av de viktigste fordelene med ketose er dens evne til å undertrykke appetitten. Mens ketonnivået øker, vil blodsukkernivået og insulinnivået synke, noe som fører til metthetsfølelse. Du vil naturligvis spise mindre, og antall kalorier som spises vil synke.
Keto Diet App Høydepunkter
Ketooppskrifter
&okse; Detaljerte og nøyaktige ernæringsfakta
&okse; Valgfrie ingredienser gir mer fleksibilitet
&okse; Serveringsstørrelsesjustering
&okse; Favorittoppskrifter for raskt å finne dem
Merk: Et KetoDiet Premium-abonnement kreves for å få tilgang til alle oppskriftene.
Profil
&okse; Sett deg karbohydratgrense og mål
&okse; Innebygd Keto-kalkulator for å bestemme ditt ideelle inntak av makronæringsstoffer
&okse; Oppdater vekt, kroppsfett og målinger for å spore fremgangen din
&okse; Registrer deg for en Keto Diet-konto for å synkronisere på flere enheter
Planlegger & amp; Spor
Planlegg keto-måltider med vår intuitive diettplanlegger. Lag din egen diettplan med:
&okse; Hundrevis av inkludert måltider
&okse; Rask keto-snacks med 1 ingrediens
&okse; Dine egne tilpassede måltider
&okse; Restaurant måltider
&okse; Merkevarer med strekkodeskanning
Fremgang
Spor alle aspekter av fremdriften din i keto-dietten:
&okse; Vekt og kroppsfett
&okse; Kroppsstatistikk
&okse; Karbohydrater og andre makronæringsstoffer
&okse; Vanninntak
&okse; Humør og energi
&okse; Ketoner i blod, urin og pust
&okse; Blodsukker
&okse; Blodlipider
Veiledning
Keto Diet-tilnærmingen ble grundig forklart. Oppdag vitenskapen bak ketogen diett, og finn ut hva ketose er. Lær hvorfor denne dietttilnærmingen fungerer best og hva du skal spise og unngå på et ketodiett. Alt støttet av vitenskapelige referanser.
Gratis måltider og amp; Ekspertartikler
Kontinuerlige oppdateringer fra vår integrerte Keto diettblogg, inkludert GRATIS oppskrifter, kostholdstips, suksesshistorier, guider, diettplaner og ukentlige ekspertartikler.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Personopplysninger, Helse og trening og 3 til
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes
Vurderinger og anmeldelser
4,3
949 anmeldelser
Nyheter
Diet Plans are here!
Create your own weekly custom diet plans based on your unique dietary preferences in just a few simple steps. Our diet plan wizard scans through millions of meal combinations to create diet plans that are best for your macros.
Create your own weekly custom diet plans based on your unique dietary preferences in just a few simple steps. Our diet plan wizard scans through millions of meal combinations to create diet plans that are best for your macros.
