Spis det du vil. Legg til det som hjelper.
AddBite hjelper deg med å gjøre maten du allerede ønsker å spise litt mer tilfredsstillende – uten kaloritelling, makrosporing, restriktive måltidsplaner eller merking av mat som «bra» eller «dårlig».
Start med ditt faktiske måltid. Ta et bilde, beskriv hva du spiser, eller velg et vanlig måltid. AddBite ser på hva som allerede er der og gir deg enkle, realistiske ideer til hva du kan legge til.
Kanskje ristet brød trenger et egg. Kanskje pastaen din fungerer bra med noen bønner. Kanskje kjeksene dine ville føles gode med gresk yoghurt og bær.
Eller kanskje måltidet ditt allerede er akkurat det du ønsker deg.
AddBite er bygget rundt tillegg, ikke restriksjoner.
Med AddBite kan du:
- Sjekke måltidet ditt raskt – ta et bilde, beskrive det eller velge et vanlig måltid.
- Få praktiske tillegg – enkle ideer rundt protein, fiber, sunt fett og tilfredshet.
– Håndter situasjoner i det virkelige liv – rask frokost, snacks, takeaway, spise ute, rester eller «ingenting i kjøleskapet»-dagene.
– Behold maten du faktisk ønsket deg – forslagene fungerer rundt måltidet ditt i stedet for å erstatte det.
– Velg det som fungerer for deg – alle forslag er valgfrie.
– Lagre nyttige ideer – behold kombinasjoner du faktisk ville ha lyst til å spise igjen.
AddBite handler ikke om å bygge den perfekte tallerkenen.
Det handler om å gjøre det litt enklere å spise.
God mat trenger ikke å fikses. Noen ganger trenger den bare litt selskap.
Spis det du vil ha. Legg til det som hjelper.
Gjør måltidene mer tilfredsstillende med enkle tilsetninger – ingen sporing eller matregler.