Vår mobil-app viser øvelser for kneet leddgikt. Disse bevegelsene regelmessig redusere symptomer som kneet smerte, ødem og stivhet.
Trening i de med kneet leddgikt er viktig av følgende grunner:;
* Kne øvelser opprettholde hele spekteret av bevegelse av leddet.
* Styrker musklene som støtter kneet.
* Reduserer kneet smerte og absorberer støt fra å legge sterke muskler.
Du kan enkelt lage disse beveger seg hjemme eller på kontoret. Gjør kneet smerte øvelser er praktiske, du trenger ikke kaste bort mye tid, og du trenger ikke spesialutstyr. Selv om den resulterende leddgikt er ikke helt over, kne leddgikt øvelser bidra til å redusere symptomer som smerte.