تمارين رياضية مسموحة للحامل

lanazd

Inneholder annonser

Om denne appen

Vår applikasjon snakker om øvelser som er tillatt for gravide å være nyttige og egnet for kvinner for å lette fødselen, spesielt de første månedene eller den niende eller åttende måneden Alt dette i vår søknad er øvelser som er tillatt for gravide.
Søknaden inneholder:
1- Lær om viktigheten av trening under graviditeten
2- Tren for deg under graviditeten
3- Hvilke idretter anbefales ikke under graviditet?
Hva er de lette øvelsene, spesielt for magen på den gravide, for å lette fødselen de siste månedene, som å gå, jogge, jogge, svømme, sykle og yoga.
Anvendelse av treningsøvelser tillatt for gravide kvinner, avslapping av mage, rumpa, kegel og knebøy for gravide. Dette er nyttige og passende øvelser for gravide.