Leanora(AI 私人身材管理師)

Zhilera

Kjøp i appen

Om denne appen

Leanora er en AI-drevet kroppsbehandlingskonsulent som gradvis lærer om deg.

Du trenger ikke å analysere komplekse tall hver dag.

Bare registrer kosthold, vekt og fremgang konsekvent. Leanora vil gradvis forstå rytmen din, oppsummere nylige hendelser og fortelle deg hva som er viktigst å gjøre videre.

Jo mer du registrerer, desto bedre forstår Leanora deg.

【Start med målene dine】

Sett kroppsmål, grunnleggende informasjon og daglige aktiviteter.

Leanora vil opprette en innledende kalori-, protein- og håndteringsplan som grunnlag for senere registrering og justeringer.

【Ta et bilde av hvert måltid】

Vil du ikke søke manuelt etter hver matvare?

Bare ta et bilde for å starte registreringen.

Leanora vil hjelpe deg med å identifisere måltidet og estimere kalori- og næringsinnholdet. Du kan bekrefte eller endre det før du lagrer.

AI-matidentifikasjonen og næringsdataene er estimater; faktiske verdier kan variere avhengig av porsjonsstørrelse, ingredienser og tilberedningsmetoder.

【Vet hva du skal gjøre først hver dag】

I dag er mer enn bare tall.

Leanora analyserer din nåværende status basert på dine daglige og nylige registreringer, og gir bare én handling som er mest verdt å ta først.

For eksempel:
• Registrer ditt første måltid på dagen
• Fullfør eventuelle glemte måltider i dag
• Registrer vekten din
• Oppretthold ditt nåværende tempo og observer i noen dager til

Leanora trekker ikke forhastede konklusjoner når dataene er utilstrekkelige.

【Leanora lærer seg gradvis tempoet ditt】

Jo lenger du bruker det, desto bedre forstår Leanora dine faktiske vaner.

For eksempel:
• Hvilke måltidsregistreringer er vanligvis mer konsistente?
• Hvilke tider er lettere å overse?
• Hvilke typer mat har du spist i det siste?
• Er vektregistreringen din tilstrekkelig til å etablere en trend?
• Hvilke planer, justeringer og valg har du gjort tidligere?

Denne forståelsen kommer fra dine faktiske registreringer, ikke gjetting.

【Observer vektendringer, ikke bare én enkelt dag】

Vekten kan svinge daglig.

Leanora vil gruppere registreringer fra forskjellige dager for å hjelpe deg med å fokusere på endringer over en periode, i stedet for å bli påvirket av et enkelt tall.

[Ukentlig gjennomgang]

Når nok registreringer er samlet, vil Leanora gjennomgå uken:

・Hva skjedde denne uken?

・Hvilke stabile trender har dukket opp i det siste?

・Hvilke områder fortjener fortsatt observasjon?

・Hva er det viktigste å gjøre neste uke?

Hvis dataene er utilstrekkelige, vil Leanora direkte be deg om å fortsette registreringen, i stedet for å tvinge frem en dom.

[Du bestemmer når planen trenger justering]

Når nok data er samlet, og faktisk utførelse viser at den nåværende planen trenger justering, kan Leanora foreslå en ny plan.

Du kan se:

Gjeldende plan

→ Foreslått plan

→ Hvorfor justering anbefales

Om du skal bruke den nye planen er opp til deg.

Leanora vil ikke automatisk endre planen din uten bekreftelse.

[Påminner deg når det er passende]

Hvis du ønsker å aktivere varsler, kan Leanora minne deg på å fortsette opptaket eller varsle deg om at den ukentlige gjennomgangen er fullført når det er passende.

Formålet med påminnelser er ikke å forhaste deg, men å sikre kontinuerlig opptak.

【Leanora Pro】

Leanora Pro låser opp mer omfattende administrasjonsmuligheter, inkludert:

・AI-drevet fotobasert matgjenkjenning

・Komplette ukentlige sammendrag

・Personlige handlingsforslag

・Analyse av kostholds- og vekttrend

・Mulighet til å justere oppfølgingsplaner

Du kan også prøve noen funksjoner som gjest før du bestemmer deg for om du vil logge inn eller oppgradere.

Leanoras kjerneprinsipp er enkelt:

Registrer ditt virkelige liv,

Forstå tempoet ditt gradvis,

og fortell deg deretter hva du skal gjøre videre.

Jo mer du registrerer, desto bedre forstår den deg.

Helsetips:

Leanora tilbyr informasjon om kroppsbehandling, matregistrering og generell helse; den gir ikke medisinsk diagnose, behandling eller råd om resepter.

AI-matgjenkjenning, kalori- og ernæringsdata er estimater og kan ikke erstatte medisinske eller profesjonelle ernæringsråd.

Hva er nytt?

修復一些bug