How to Become Taller Naturally

sporthealth

Inneholder annonser

Om denne appen

Kanskje du føler at vennene dine plutselig har truffet en vekstspurt, og du legger deg alvorlig bak. Kanskje resten av familien din er veldig høy, og du lurer på om du kan gjøre noe for å fange opp. Sannheten er at en persons høyde hovedsakelig bestemmes av ting ut av deres kontroll, for eksempel gener. Det er mange faktorer som påvirker høyden i ungdomsårene som kan styres, for eksempel diett og aktivitetsnivå.

Din høyde er i stor grad bestemt av både din genetikk og miljøfaktorer. Selv om flere faktorer som bestemmer høyden din, er ute av kontroll, er det noen få ting som høyden din forblir den samme. Når vekstplatene dine er stengt, forblir høyden din den samme. Men før vinduet er stengt, kan du bruke følgende teknikker og øvelser for å nå ditt fulle potensiale. Det du gjør når du er ung, vil trolig påvirke hvor stor og høy du vokser til å være. Selv om ingen av disse trinnene kan sikre at du vokser høyt, har en sunn, lav stress livsstil økt oddsen du når maksimal potensiell høyde.