Trening for alle typer erfaringsnivåer!
Programlevering: Følg med på videoer på datamaskinen, mobilenheten, TV-en eller skriv ut PDF-dokumenter for å utføre i ditt eget tempo.
PLUSS** Få tilgang til vår nye treningsgenerator. Tren hjemme eller på treningssenteret!
Treningsøkter som passer til timeplanen din:
Lag 10, 20, 30 eller 40 minutters treningsøkter
Treningsøktene inkluderer:
kroppsvekt
hantel
kettlebell
kamptau
motstandsbånd
smellballer
Lag treningsøkter for ethvert mål:
Brenne fett
Bygge muskler
Utholdenhet
Pluss forskjellige stiler som HIIT og Circuit trening
Velg fra en 30-dagers plan eller generer nye, ekspertskapte treningsøkter på farten med vår Workout Generator for hvor mye tid du har den dagen. Bruk våre ekspertbygde protokoller for å gjøre det for deg! Bare legg til e-posten din for 14 dager med tilgangstrening. Lag en ubegrenset mengde treningsøkter med nesten alle typer utstyr, for alle typer mål med vår Workout Generator. Vårt team av erfarne trenere har designet protokoller innebygd i treningsøktene for å hjelpe deg å få resultater uansett tid, utstyr eller fokus!
Velg mellom 38 forskjellige treningsplaner, vår treningsgenerator pluss få tilgang til næringsinnhold! Vi har også muligheten til å jobbe en mot en med en trener hvis du vil!
Detaljer:
Velg mellom treningsøkter som spenner fra kettlebells, kroppsvekt, motstandsbånd, kamptau, manualer, slamballer + ernæringsplaner!
Brukernivå: Nybegynner til avansert. Vi har også muligheten til å jobbe en mot en med en trener hvis du vil!
Bevegelsesbiblioteker. Demonstrasjoner av alle bevegelser i treningsplanen din!
Mål: Alle
Levering: Følg med online eller offline via telefonen, skrivebordet eller annen enhet. Få utskrivbare PDF-er. Lagre nettstedet på mobilenhetens startskjerm som en app.
Inkluderer: Kettlebells, Hantler, Kroppsvekt, Resistance Band, Battle Ropes og mer.
Teamet vårt underviser trenere ved 5 store treningskjeder og har jobbet med tusenvis av kunder som deg! Vi bruker den samme ekspertisen og erfaringen for å lage enkle å følge treningsøkter som gir deg de resultatene du ønsker.