Ved å bruke amor PingShuai Ring kan du ikke bare registrere treningstid og daglige praksismål, men også gi fysisk og mental vitalitetsregistreringsfunksjon. De detaljerte parametrene for øvelsen inkluderer: øvelsestid, antall håndsvingninger, antall knebøy og om rytmen til øvelsen er regelmessig. Vurder i praksisdelen om det daglige målet er oppnådd ut fra størrelsen på treet, og gå videre i retning av å bygge et fundament i hundre dager. I den fysiske og mentale vitalitetsdelen kan den fysiske alderen bedømmes basert på størrelsen på Tai Chi, som også kan gi en referanse for innvirkningen av å praktisere Qigong på fysiologisk alder.