MB Program® – Sinn- og kroppstrening + helbredelse
MB Program® er et 360° velværeprogram som integrerer bevegelse, tankesett og energi, og kombinerer MB Training (kropp) og MB Healing (sjel) for å følge deg i din transformasjon.
MB Training
- Holistisk sinn- og kroppstrening
- Programmer delt inn etter mål og guidede treningsøkter
- Bevisst bevegelse for styrke, vitalitet og balanse
MB Healing
- Guidede meditasjonsprogrammer
- Lydhealing for frigjøring og sentrering
- Kundalini Yoga for energi og bevissthet
- Daglige øvelser for sinn, følelser og åndelig velvære
I appen finner du også
- Periodiske utfordringer for motivasjon og vekst
- Innhold om ernæring og følelser (oppskrifter og støtte)
- Butterfly World: eviggrønne videoer, utfordringer, Butterfly Collection
- Fremdriftsdagbok: bilder, notater, følelser og mål
- Videokonsultasjoner med Marika for personlig veiledning
MB Program®: ikke bare trening, men en ekte opplevelse av personlig utvikling.