One Million Steps

One Million Steps Ltd

Om denne appen

Velkommen til The Million Steps Challenge App

One Million Steps er en rimelig treningsinnsamlingsutfordring som alle kan delta på, uansett sted, uten tidligere trening og skaffe penger til gode formål

Det er en hundre dagers reise med mindfulness og styrkeøvelser for å få deg til å føle deg bra og gjøre det bra.

Enkeltpersoner går en million trinn på 100 dager (500 miles) mens de samler inn penger for årsaker de bryr seg om.

Velforeninger mottar en merkevare-veldedighetsside med integrert innsamling, og muligheten til å utvide deres basseng med støttespillere

Bedrifter mottar rimelige verktøy og ressurser for å støtte personalets helse og velvære, mens de oppfyller deres samfunnsansvar og gir tilbake til samfunnet.

Bruk appen til å:
· Synkroniser pedometeret trådløst med mobilenheten din
· Spore fremdriften og målene dine,
· Konkurrere i miniutfordringer
· Følg venner på ledertavlene
· Og pengeinnsamling for gode formål

Spor fremgangen din

· Fremgangsmåte - nådde du ditt daglige mål?
· Total aktiv tid - prøv å nå 1 time om dagen
· Aktive minutter - få de cardio minuttene ved å gå totalt 45 minutter om dagen i tre mil i timen
· Aktive timer - Slutt å sitte rundt! Prøv å gjøre 9 av 12 timer til dine aktive timer. Hvordan? Gjør 300 trinn i den timen, eller få en buzz-påminnelse
· Trinngjennomsnitt - Overvåk det 7-dagers trinngjennomsnittet for å holde deg på sporet - ikke mer lyver for deg selv, det er alt for å se
· Distanse - fortell vennene dine hvor langt du har gått eller løpt
· Kalorier - Kontroller hvor mange kalorier du har forbrent med alt det harde arbeidet

Mini-utfordringer
Mini-Challenges er bra for det ekstra løftet eller for å komme tilbake på banen. Vi har seks miniutfordringer å ta og konkurrere med venner.

24-timers burst - Ingenting sier det bedre enn en all-out push

Weekend Walkathon - To-dagers utfordring. Bruk helgene til å fange opp trinnene eller bare holde deg aktiv på de stille dagene

Work Week Wonder - Fem-dagers utfordring. Mandag til fredag. Hvem blir mester på slutten?

Full Week Monty - 7-dagers utfordring mandag til søndag for å gå gjennom uken

14 dagers tilbakestilling - Føler du deg som en omstart? Denne to ukers utfordringen er en god forfriskning.

30-dagers Rejuvenator - 30 dager for å bli fit fit igjen

Ledertavler

Når vi tar opp noe nytt, først engasjerer vi oss, så ser vi etter verktøy for å hjelpe oss med utfordringen.

Men å være mennesker, vi elsker å gjøre ting sammen. Så å bli medlem av en gruppe kan virkelig hjelpe oss å lykkes

Følg vennene dine på ledertavlene og press deg til å bli nr. 1

For mer informasjon om hvordan du, din virksomhet eller din veldedige organisasjon kan dra nytte av The Million Steps Challenge, besøk www.millionsteps.com eller send oss ​​en e-post [e-mail]

Hva er nytt?

Update Privacy Policy