Thriver: Mental Fitness Gym

Thriver Mental Fitness Gym

Kjøp i appen

Om denne appen

Thriver – Din mentale treningsøkt
Thriver Mental Fitness Gym er din lommeguide for proaktive, enkle, nevrovitenskapsbaserte verktøy for å trives på jobb og i livet. Bygg motstandskraft, selvtillit og fokus hver dag med 5-to-Thrive mental treningsøkt.

Hvorfor Thriver?
Hjernen vår er ikke designet for konstante distraksjoner, varsler og uavbrutt krav. Men vi kan trene dem til å trives. Thriver gir deg et strukturert verktøysett for mental trening for å prioritere ditt største livsverktøy, hjernen din.

Daglig 5-to-Thrive mental treningsøkt:
Pause: Kort pusteøvelse for å roe ned og tilbakestille.
Tilbakestille: Daglig takknemlighetspraksis for å ta inn det gode.
Styrke: Daglige guidede affirmasjoner for å dreie seg om til nyttige tanker.
Juster: Definer dine kjerneverdier og juster dine handlinger til dem.
Reflektere: Mikrojournaling for å bearbeide dagen og forbedre for morgendagen.

Spor fremgangen din
Bruk Mitt sinn-området til å spore daglige, ukentlige og månedlige oppføringer og se strekene dine og totalt antall dager brukt.

Thriver-fellesskapet
Bli med på ukentlige tilbakestillingsøkter, som en spinningtime for produktivitet! Gjennomgå uken din og feir seire med Thriver-fellesskapet vårt.

Bitesize Mental Fitness Learning
Øk fokus, motivasjon, selvtillit, motstandskraft og empati med 5–10 minutters guidede øvelser du kan bruke på jobb, i livet og i daglige rutiner.

Abonnementer og vilkår
Thriver tilbyr automatisk fornyelse av månedlige og årlige abonnementer. Administrer eller kanseller når som helst i App Store-kontoen din (slå av minst 24 timer før slutten av gjeldende periode). Fullstendige vilkår og betingelser: https://www.mindsetdevgroup.com/thriver-terms-of-use/

Last ned Thriver i dag og prøv en mental treningsøkt!

Hva er nytt?

Updates and improvements