21 Day Complete Reboot

The Modern Pen and Paper Company, LLC

Om denne appen

Start måte å spore dine 21 dagers programmer - måltid varer og containere, øvelser, og vann.

21 Day Komplett har vært nummer én instrument i å hjelpe deg å oppnå dine vekttap og fitness mål for år. Vi startet på nytt det siste året med et nytt utseende og stil. Nå er det din tur! Fiks det! Spore det! Reboot det!

Den 21 Day Komplett Reboot kommer med en base og en ekstrem 21 dagers planen; et robust måltidsplanlegger stil tracking system for å fikse måltidet vaner, og en rapport manager slik at du kan generere måling og vekt rapporter (PDF). Se fremgangen din og lagre det!

Container Tracking: Styr dine måltider!
21 Day Komplett Reboot er ikke den typiske klikk for å trekke 1/2-deler. 21 Day Komplett Reboot gir deg verktøy til en måltidsplanlegger til å fokusere på individuelle måltid elementer og deres deler du spiser.

✔ Alle beregninger er gjort for deg! Total (T) og gjenværende (R) partier på et øyeblikk.
✔ Tilpass måltid navn - frokost, Shake, lunsj ...
✔ 0,25 del sporing
✔ Edit beholderdeler når som helst!
✔ Tilpass og bruke to måltid planer gjennom dine 21 dager. * Se App Store bilder.
✔ Lag en konkurranse nedtelling eller bootcamp måltid plan i løpet av sekunder - 2 dager på en dag ekstrem måltid plan.

Hva gjorde jeg spise?
✔ daglige måltider rapportere - view / eksport alle 6 måltider på et blikk inn i en 1 eller 2 siden PDF rapporter.

Mine måltider!
✔ Lag tilpassede måltid elementer som du enkelt kan legge til måltidsplanlegger - kutt ned på repeat skrive.

mat List
✔ Inkluderer oppdatert krydre det opp mat listen og vegan mat listen. Viva!
✔ Ingen flere bærer boken rundt!

Daglig Vekt Tracking
✔ Se din fremgang med hver oppføring.
✔ Vekt Rapporter kan genereres og lagres!

Vekt Progress Chart
✔ Når du beveger deg gjennom de 21 dagene vil du se fremgangen din
★ Lagre og publiser diagrammet!
✔ Se din vekt i lb eller kg på hovedskjermen (Innstillinger)

daglig Notater
✔ Spor dine tanker underveis.

Målinger
✔ Spor hvordan kroppen din endringer!
✔ Før / Etter måling tracking OG BILDER !!!!
✔ Focus Viewer - flip mellom før og etter bilder!
★ Focus Viewer lar deg kombinere før / etter bilder - Legg til, kombinere, Share!
✔ målingsrapporter viser forandringen mellom hver kroppsdel ​​samt total (inches eller centimeter)

vann Tracker
✔ Vi har ikke alltid drikke ved hjelp av en 8 oz cup så hvorfor spore på den måten?
✔ Velg fra forskjellige størrelser vann flasker (i innstillinger).
✔ Ounces / milliliter
✔ Rediger vannmengden når som helst.

Dagligvarebutikk / Shopping List
✔ Gotta butikk! Vi har gjort det enklere!
✔ Planlegg din tur til butikken! Lag en liste over matvarer du trenger fra de godkjente mat lister.
✔ Legg til noe eget, sortere, dele / e-post - Honey Få liste

påminnelser
✔ Hold deg aktiv og hydrert!
✔ Sett påminnelser i løpet av dagen for å drikke vann og få opp n flytte.

Øvelser
✔ Legg til tilpassede treningsøkter på dagen
✔ Bygg din egen 21 dagers program med trening!

Rapporter - Hvorfor spore den hvis du ikke kan se det?
✔ målingsrapporter (før og etter sammenligning)
✔ Vekt Rapport (alle 21 dager i en PDF)
★ PDF rapporter for enheter Android 4.4 + ★
★ Del rapporter til e-post tilgjengelig for alle enheter!

Det tar kroppen ca 21 dager for å ringe eller bryte en vane (avhengig av vane). En gang må du gå gjennom noen sykluser for å fikse måltid vaner. Reboot inneholder også en syklus manager. En syklus manager? Hva er det Tone? En syklus manager gir deg muligheten til, på slutten av 21 dager, for å spore ytterligere 21 dager. IKKE MER Å MISTE informasjonen din til å gjøre en ny runde!

Veiledning
En veiledning / OSS seksjon som dekker det grunnleggende. Ta gjerne kontakt oss for ytterligere hjelp. Takk - Tony

tillatelser
- Lagring tillatelse er nødvendig for rapport / bilde generasjon og spare.

The Modern Pen and Paper Company & reg;
Lage apps som sparer mer enn tid!

Designet, kompilert, og stolt over å si, Made in USA

Nyheter

What's new in 21 Day Complete Reboot - v1.55
✔ Performance update and bug fix