Oppvarming og tøying er en viktig del av treningen. Klar til å kickstarte dagen med noen seriøst fantastiske treningsrutiner? Her er treningsøkter som gir energi til kropp og sinn. Hvem vet, disse hjemme-rutinene kan til og med erstatte morgenkoppen med kaffe.
Bare 7-8 minutter trening hver morgen, og du vil få masse energi hele dagen!
Funksjoner Morning Workout-appen:
- Raske og effektive treningsøkter
– Enkle øvelser for alle
- Perfekt for å trene hjemme
- Krever ikke utstyr
- Hold oversikt over ferdige treningsøkter og fremgang
- Påminnelser slik at du aldri jukser med rutinen din
- Evne til å pause treningen, og hoppe til neste eller forrige øvelse
- GIF-animasjon som viser hvordan du gjør hver øvelse
Morgenøvelser hjemme er lettere å gjøre når det er gjort til en vane. Bortsett fra det, en tidlig morgentrening selv før frokost brenner ut flere kalorier i et raskere tempo og lyser opp dagene dine.
Morning Workout-appen guider deg trinnvise øvelser som hjelper deg å holde deg i form.
Bruk noen minutter om dagen for å gå ned i vekt og holde deg i form effektivt med treningen hjemme. Ingen utstyr, trener eller tidligere treningserfaring er nødvendig.