Namka: практика медитации

Namkaproject

Kjøp i appen

Om denne appen

Namka (Namka) gir muligheten til å utvikle bevissthet og sinnsro gjennom praktisering av meditasjon. Hvert kurs er utarbeidet av aktive munker og lærere spesielt for Namka. Vi fokuserer ikke på én teknikk - meditasjonstimer er rettet mot å fordype seg i ulike spirituelle praksiser. Mentale guider vil hjelpe deg å utvikle et balansert sinn, screene kroppen din, roe sinnet, lære pusteteknikker og kjenne deg selv. Meditasjonslærere registrerer leksjoner under naturlige forhold - dette lar deg komme nærmere tilstanden av konsentrasjon og bevissthet "her og nå."

Meditasjon er en komplett åndelig praksis som ikke krever noe utstyr eller spesielle ferdigheter, bare din motivasjon til å leve et lykkelig og fredelig liv. Daglig praksis øker bevissthetsnivået hver dag.

Meditasjon, i tillegg til oppmerksomhet og eliminering av angst, vil hjelpe deg med å forbedre de fysiske aspektene av livet, som søvn og konsentrasjon av sinnet.

Namka (Namka) vil bli din mentale guide, og vi ønsker inderlig at din hver dag er fylt med fred og bevissthet.

Personvernerklæring - https://namkaproject.com/privacy#confidentiality