NoContact: Tracker & Breakup

Bukszus Digital Media

Kjøp i appen

Om denne appen

NoContact – Breakup Healing & Recovery Tracker
NoContact er din personlige trener for restitusjon fra brudd. Enten du prøver å unngå å sende tekstmeldinger til eksen din, sjekke innleggene deres eller gå videre fra et giftig forhold, gir NoContact deg en enkel, strukturert vei for å gi slipp.

Hvorfor "Ingen kontakt"?
Studier viser at minst 30 dager med null kommunikasjon (ingen samtaler, tekstmeldinger, likes eller "bare sjekker inn") hjelper hjernen med å tilbakestille, reduserer tvangstanker og fremskynder emosjonell helbredelse. NoContact hjelper deg med å holde deg til den veien.

Nøkkelfunksjoner
• Personlig 30-dagers kontaktfri plan
• Streke- og merkesporer for hver kontaktfri dag
• Støttende varsler for å holde deg fokusert
• Konfidensmåler som sporer fremgangen din
• Læringsknutepunkt med innsikt i følelser, grenser og helbredelse
• Privat dagbok for å reflektere og spore reisen din

Hvem er det for?
• Alle som sliter med å slutte å sende meldinger til en eks etter et samlivsbrudd
• Mennesker som kommer seg etter giftige eller slitsomme forhold
• Selvvekstfans som liker å spore vaner og mental velvære
• De som føler seg engstelige, lavt eller følelsesmessig avhengige etter et samlivsbrudd

Hvordan starte
1 ) Last ned NoContact og ta en rask quiz
2) Forplikt deg til de første 24 timene uten kontakt
3) Spor din daglige fremgang og tjen merker
4) Føl at selvtilliten din kommer tilbake etter hvert som rekken vokser

Bryt syklusen, gjenvinn styrken din og begynn neste kapittel.
Med NoContact starter healing i det øyeblikket du slutter å sende tekstmeldinger til eksen din.