Тиби хабит нь таны энэ хүртэл дадсан дадлыг өөрчлөхөд зориулсан хоолзүйн үнэмапүюбө.
Та өөрийн мэдээллээ бөглөн өдөрт уух ёстой ус, авах ёстой илчлэг, байх ёстой жолхоэх олтын зуршлын тест бөглөснөөр чалленжуудад хамрагдана. Чалленжид зөвөлгөө мэдээлэл унших, үйлдэл таск биелүүлэх, чалленжээр evakuum ө тай. Та хоол, усаа хэр сайн бүртгэнэ. Хоол зүйч нар таньд тохирсон зөвлөгөө, дүгнэлтийг хүргэх болно.
Та чалленжийн даалгаваруудыг цаг тухай бүрт нь биелүүлснэр оноо цуглуулж, бэлэг ава. Хамгийн сайн оролцогч хоол зүйчтэй уулзах бэлгийн эзэн болно.
Эрүүл мэндийн асуудлын 80% i tillegg til хооллолтын дадал зуршлаас үүдэлтэй.
Хооллох дадал хэр сайн байна, эрүүл мэнд тэр хэрэр сайн байдаг нь олон судалогагага. Тиймээс Тиби хабит нь ирээдүйн эрүүл мэндийг тань сайжруулах, урьдчилан сэргийлэтээргийлэх.