1Fit

codebase-tech

Om denne appen

1Fit – Beyond Wellness
1Fit er mer enn en treningsapp – det er din alt-i-ett-livsstils- og velværekompis. Om
målet ditt er å gå ned i vekt, tone opp, bygge styrke, forbedre ernæringen, eller rett og slett leve sunnere,
1Fit gir deg verktøyene, veiledningen og støtten for å trives hver eneste dag.

Nøkkelfunksjoner
Personlige treningsprogrammer
• Skreddersydde treningsøkter for alle nivåer: styrke, cardio, yoga, pilates, mobilitet
• Raske 10-minutters økter for travle dager
• 1:1 online treningsøkter med sertifiserte trenere
• Avviksprogrammer: alternativer for trening og måltider for å holde deg på rett spor
• Spesifikke programmer for alle aldre
Ernæring og måltidsplanlegging
• Egendefinerte måltidsplaner designet for dine mål
• Sunne oppskrifter med kalori- og makrosporing
• Porsjonsguider, matbytte og daglige ernæringstips
• Fremtidsvisjon: AR-kalorigjenkjenning fra matbilder
1Fit Helsebutikk
• Utvalgte trenings-, ernærings- og velværeprodukter
• Tillegg, verktøy og eksklusive rabatter
Ekspertkonsultasjoner
• Direkte tilgang til sertifiserte trenere, ernæringsfysiologer og leger
• Dermatologiske råd for glødende hud
• Stylistveiledning for kroppssikkerhet
• Støtteøkter for psykisk helse
Sinn, kropp og livsstil
• Vanesporing, daglige bekreftelser og motivasjon
• Mindfulness, stressavlastning og søvntips
• Eksklusive klasser, arrangementer og live-verksteder
Fellesskap og støtte
• Bli med i et globalt nettverk av mennesker med felles mål

• Ta del i utfordringer, konkurranser og diskusjoner
• Del treningsøkter, oppskrifter og fremgang
Smart fremdriftssporing
• Kroppsmål og InBody-oppdateringer
• Automatiserte diagrammer for å spore transformasjon
• Målsetting med påminnelser

Hvorfor velge 1Fit?
I motsetning til andre apper, kombinerer 1Fit fitness, ernæring, velvære, skjønnhet og tankesett i ett
plattform. Med ekspertkonsultasjoner, smart teknologi, 1:1 coaching og en støttende
samfunn, hjelper 1Fit deg ikke bare å bli sunnere, men å bli ditt beste jeg – innvendig og utvendig.
Last ned 1Fit i dag – Beyond Wellness, Thriving Every Day.