OWNU: Strength & Gym Training
Kjøp i appen
4,8star
1,3k anmeldelser
100k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Som en av verdens ledende kvinnelige styrketreningsapper, er anmeldelser som de ^ ikke uvanlige.
Hvorfor?
Hanna Oebergs OWNU-app samler over 50+ velprøvde styrkebaserte treningsguider, ernæringsfysiolog-godkjente måltidsplaner og år med treningsinnsikt på ETT sted.
Mest sannsynlig er det den første appen du ville ha prøvd som ikke *bare* er en liste over treningsøkter du kan følge med tankeløst...
Det er en plattform for å eie trening, kropp og selvtillit igjen. Så…
Ikke mer å være engstelig for hva du skal gjøre når du treffer vektrommet på treningsstudioet
Ikke mer begrensede dietter og tro at du ikke kan nyte maten mens du kutter ned
Ikke mer å "gjette" hvilke treningsøkter du skal gjøre i treningsstudioet, følelsen av at du kunne ha gitt mer hvis du hadde hatt en plan
Bli med OWNU i dag og motta...
Form kroppen din med 50+ treningsguider.
Uansett mål, har vi en guide som garanterer deg resultater. Velg blant utallige guider for hjemme- eller treningsinnstillinger uten mangel på eksklusivt innhold å dykke ned i
Form figuren din, forbrenn gjenstridig fett og form fysikken din slik du alltid har drømt om med guider for å bygge styrke, muskler eller lene deg opp
Oppdag guider basert på ditt eksakte kondisjonsnivå og erfaring. Enten du er en nybegynner på treningssenteret eller en erfaren løfter, trenger du ikke lete andre steder for å finne en rutine som utfordrer deg uke ut, uke inn
Se raskt fremgangen din under hver veiledning med et brukervennlig dashbord som sporer % fullført, treningsøkter fullført og vektløfting
Tren hvor som helst, når som helst med OWNU Workout Library.
Vil du lage en tilpasset treningsplan utenfor guidene våre? Vi har dekket deg
Oppdag 100-vis av individuelle treningsøkter for nedre, øvre, hele kroppen, setemuskler, magemuskler, HIIT og kardiospesifikk trening - hver med varierende intensitetsnivåer å velge mellom
Bytt individuelle øvelser i hver guide for å lage en virkelig unik plan for å utfordre deg selv hver uke
Treninger som spenner fra 30-minutters høyintensive intervaller til 90-minutters treningsøkter basert på tiden du har til rådighet
Se veksten din skje i sanntid.
Spor fremgangen din i appen med ditt eget tilpassede dashbord for å spore vektfremgang, løftehistorikk og PB-er over tid
Logg treningshistorikken din på ett sted, slik at du enkelt kan se hvor ofte du klokke inn
Se drømmekroppen din utfolde seg og legg enkelt ved fremdriftsbilder / personlige notater slik at du enkelt kan registrere milepæler gjennom reisen
EIER din ernæring med selvtillit.
Oppdag 100-vis av sunne måltidsideer til frokost, lunsj, middag, desserter og snacks, slik at du aldri trenger å "gjette" hvordan sunn mat ser ut igjen
Ikke trygg på kjøkkenet? Det er ok! Hvert måltid kommer med trinnvise tilberedningsmetoder, ingredienslister og klare ernæringsmessige sammenbrudd slik at du kan spore makroene dine mens du går
Utforsk oppskrifter for ALLE diettbehov, inkludert alternativer for veganske, vegetariske, pescatariske og standarddietter
Gå aldri glipp av makromålene dine igjen.
Spor din daglige makrofremgang ved å legge til hvert måltid til den daglige totalen for å sikre at du når spesifikke ernæringsmål
Slipp gjetning av å nå dine daglige proteinbehov ved å se klare makrooppdelinger av hvert måltid og legg dem til dine daglige totaler
Abonnementet ditt vil fungere på tvers av enhetene dine og fornyes automatisk med mindre det kanselleres minst 24 timer før slutten av abonnementsperioden.
Abonnementer kan administreres og automatisk fornyelse deaktiveres i kontoinnstillinger i iTunes etter kjøp. Når det er kjøpt, vil ingen refusjon bli gitt for ubrukt del av perioden.
Vilkår og betingelser - https://ownuapp.com/pages/terms-and-conditions
Hvorfor?
Hanna Oebergs OWNU-app samler over 50+ velprøvde styrkebaserte treningsguider, ernæringsfysiolog-godkjente måltidsplaner og år med treningsinnsikt på ETT sted.
Mest sannsynlig er det den første appen du ville ha prøvd som ikke *bare* er en liste over treningsøkter du kan følge med tankeløst...
Det er en plattform for å eie trening, kropp og selvtillit igjen. Så…
Ikke mer å være engstelig for hva du skal gjøre når du treffer vektrommet på treningsstudioet
Ikke mer begrensede dietter og tro at du ikke kan nyte maten mens du kutter ned
Ikke mer å "gjette" hvilke treningsøkter du skal gjøre i treningsstudioet, følelsen av at du kunne ha gitt mer hvis du hadde hatt en plan
Bli med OWNU i dag og motta...
Form kroppen din med 50+ treningsguider.
Uansett mål, har vi en guide som garanterer deg resultater. Velg blant utallige guider for hjemme- eller treningsinnstillinger uten mangel på eksklusivt innhold å dykke ned i
Form figuren din, forbrenn gjenstridig fett og form fysikken din slik du alltid har drømt om med guider for å bygge styrke, muskler eller lene deg opp
Oppdag guider basert på ditt eksakte kondisjonsnivå og erfaring. Enten du er en nybegynner på treningssenteret eller en erfaren løfter, trenger du ikke lete andre steder for å finne en rutine som utfordrer deg uke ut, uke inn
Se raskt fremgangen din under hver veiledning med et brukervennlig dashbord som sporer % fullført, treningsøkter fullført og vektløfting
Tren hvor som helst, når som helst med OWNU Workout Library.
Vil du lage en tilpasset treningsplan utenfor guidene våre? Vi har dekket deg
Oppdag 100-vis av individuelle treningsøkter for nedre, øvre, hele kroppen, setemuskler, magemuskler, HIIT og kardiospesifikk trening - hver med varierende intensitetsnivåer å velge mellom
Bytt individuelle øvelser i hver guide for å lage en virkelig unik plan for å utfordre deg selv hver uke
Treninger som spenner fra 30-minutters høyintensive intervaller til 90-minutters treningsøkter basert på tiden du har til rådighet
Se veksten din skje i sanntid.
Spor fremgangen din i appen med ditt eget tilpassede dashbord for å spore vektfremgang, løftehistorikk og PB-er over tid
Logg treningshistorikken din på ett sted, slik at du enkelt kan se hvor ofte du klokke inn
Se drømmekroppen din utfolde seg og legg enkelt ved fremdriftsbilder / personlige notater slik at du enkelt kan registrere milepæler gjennom reisen
EIER din ernæring med selvtillit.
Oppdag 100-vis av sunne måltidsideer til frokost, lunsj, middag, desserter og snacks, slik at du aldri trenger å "gjette" hvordan sunn mat ser ut igjen
Ikke trygg på kjøkkenet? Det er ok! Hvert måltid kommer med trinnvise tilberedningsmetoder, ingredienslister og klare ernæringsmessige sammenbrudd slik at du kan spore makroene dine mens du går
Utforsk oppskrifter for ALLE diettbehov, inkludert alternativer for veganske, vegetariske, pescatariske og standarddietter
Gå aldri glipp av makromålene dine igjen.
Spor din daglige makrofremgang ved å legge til hvert måltid til den daglige totalen for å sikre at du når spesifikke ernæringsmål
Slipp gjetning av å nå dine daglige proteinbehov ved å se klare makrooppdelinger av hvert måltid og legg dem til dine daglige totaler
Abonnementet ditt vil fungere på tvers av enhetene dine og fornyes automatisk med mindre det kanselleres minst 24 timer før slutten av abonnementsperioden.
Abonnementer kan administreres og automatisk fornyelse deaktiveres i kontoinnstillinger i iTunes etter kjøp. Når det er kjøpt, vil ingen refusjon bli gitt for ubrukt del av perioden.
Vilkår og betingelser - https://ownuapp.com/pages/terms-and-conditions
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Helse og trening og Appaktivitet
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes
Vurderinger og anmeldelser
4,8
1,29k anmeldelser
Synne Nygård
- Rapporter som upassende
13. april 2024
Elsker denne appen😀
Therese Jacobsen
- Rapporter som upassende
25. mars 2024
Just startet to use the app again after pregnancy. I love the different workout guides and cant wait to build me up again. Currently using Postpartum home guide, and Im happy with the workout guide and the app itself so far!
Helene Pettersen
- Rapporter som upassende
- Vis anmeldelsesloggen
1. april 2024
Er så utrolig fornøyd med alt med denne appen :)
Nyheter
Introducing running to the OWNU App! Our new Hybrid training guide by Hanna combines it all so you can build both endurance and strength this summer.