Body-Focus
Kjøp i appen
100+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Ved Body-Focus bringer vi oppmerksomhet til kroppen. Som nybegynnerord har du dette trinnvise programmet veiledet til en ekte proff. Du lærer i forskjellige øvelser på grunnlag av riktige bevegelser og bevegelser. Straffer nok, du oppdager spirene som du ikke visste at du hadde.
Din kropp får:
- en sterkere core door heter styrket av je buik- rug- og bilspieren
- mer stabilitet i bekken og støtte for arbeidskraft
- Mer informasjon med en kombinasjon av lenighet og mobilisering
- minder lichamelijke klachten als rug- en bekkenklachten
- mer støtte og komfort i ditt daglige liv
Fordeler for arbeid med denne appen:
- Tog hvor når du vil
- Arbeid i eget tempo
- Korte, men svært effektive mindre (+/- 20 min)
- Krijg tydelige instruksjoner og demonstrasjoner
- Je bent ikke alene, ik doe alles med je mee
- Stream je lessen op je gsm, nettbrett med smart-tv
Du har også en basis for kne, la Body-Focus ikke klippes. På Core Stability-programmet kan du lese mer om Pilates basic matte.
Hvis du har stabiliserende krefter som er godt under kontroll og riktig kroppsholdning, kan du ta deg til, kan du følge Pilates. Disse reduserer intensjon, dynamisk og sitter vol kraft. La vel: Ikke egnet for akutt rug- og nekklachten.
Start i dag med gratis prøver og oppdage hva dette programmet kan bety.
Sportieve groeten
Katrien
Din kropp får:
- en sterkere core door heter styrket av je buik- rug- og bilspieren
- mer stabilitet i bekken og støtte for arbeidskraft
- Mer informasjon med en kombinasjon av lenighet og mobilisering
- minder lichamelijke klachten als rug- en bekkenklachten
- mer støtte og komfort i ditt daglige liv
Fordeler for arbeid med denne appen:
- Tog hvor når du vil
- Arbeid i eget tempo
- Korte, men svært effektive mindre (+/- 20 min)
- Krijg tydelige instruksjoner og demonstrasjoner
- Je bent ikke alene, ik doe alles med je mee
- Stream je lessen op je gsm, nettbrett med smart-tv
Du har også en basis for kne, la Body-Focus ikke klippes. På Core Stability-programmet kan du lese mer om Pilates basic matte.
Hvis du har stabiliserende krefter som er godt under kontroll og riktig kroppsholdning, kan du ta deg til, kan du følge Pilates. Disse reduserer intensjon, dynamisk og sitter vol kraft. La vel: Ikke egnet for akutt rug- og nekklachten.
Start i dag med gratis prøver og oppdage hva dette programmet kan bety.
Sportieve groeten
Katrien
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Nyheter
Bugfixes and features