Én app for å forberede måltider, nå målene dine og oppnå resultater
📅 PLANLEGG UKEN
Få orden på uken med noen få trykk. Velg dagene du forbereder deg til, legg til matvarer eller oppskrifter, og du er ferdig.
🍽️ PORSJONER
Lag en porsjon, vei den, skriv inn antallet. Målene dine er allerede satt, så PREP regner ut nøyaktig hvor mye som skal i hver beholder.
- To personer som spiser fra samme porsjon med forskjellige mål? Smart Split deler det proporsjonalt slik at begge lander nær sine egne tall.
- Sett en reserve, og PREP holder litt tilbake, slik at ingens siste porsjon kommer til kort.
📖 OPPSKRIFTER
Lag dine egne oppskrifter med en innebygd konverter som hjelper deg når du trenger det. Hent matvarer fra det kuraterte biblioteket eller legg til dine egne, vei dem, porsjoner dem, og loggfør dem. Fornøyd med hvordan det ble? Del det.
📊 SPORING
Dagen din, gruppert etter måltid, kalorier og makroer logget mot målene du setter.
- Søk i biblioteket, skann en strekkode eller legg til din egen mat.
- Gå glipp av en dag? Gå tilbake og fyll det ut.
- Mål lagres mot dagen de ble satt, så hvis du endrer et mål senere, blir tidligere dager som de var.
📈 TRENDER
En graf over fremgangen din: kroppsmål, makroer over tid og hvor konsekvent du har logget.
✅ GODT Å VITE
PREP er bygget rundt mat du lager selv, så det fungerer best når du har lagt til din egen mat og oppskrifter. Biblioteket er kuratert snarere enn enormt, det er ingen fotogjenkjenning og ingen søkbar samling av ferdige oppskrifter. Ingen skritteller, ingen vannmåling, ingen treningslogg, ingenting sosialt. Ingen annonser, ingen offentlige profiler, ingenting solgt til noen. En internettforbindelse er nødvendig.
🇪🇺 LAGET I EU
Metriske enheter overalt og et matbibliotek bygget rundt europeiske basisvarer og matlagingsvaner.
💳 ABONNEMENT
Åpne PREP uten å oppgi betalingsdetaljer. Når du oppretter en konto, starter 14 dager med full tilgang, gratis. Ingenting belastes når prøveperioden er over. Etter det fortsetter PREP som et månedlig abonnement, som vises i Google Play før du kjøper. Administrer eller avbryt når som helst i Google Play-kontoinnstillingene dine.
Last ned PREP og start din 14-dagers gratis prøveperiode i dag.
Personvernerklæring: https://soleonstudio.com/privacy.html
Vilkår for bruk: https://soleonstudio.com/terms.html
Utviklet og støttet av én person. For feil, spørsmål eller forespørsler: prep.app.contact@gmail.com
PREP er ment for generell ernæring og trening. Det gir ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
En måltidsplanlegger, kaloriteller og makrotracker.