IFS One er basert på IFS Therapy - Internal og er designet for å hjelpe deg med å bli kjent med det grunnleggende i deleterapi. Med denne appen får du tilgang til forklarende eksempler om hovedkonseptene og fordelene med IFS-terapi.
IFS er en terapi som hjelper folk å gjenopprette kontakten med sitt sanne jeg og forbedre relasjonene sine.
Appen inkluderer en treningsseksjon som lar deg lære og registrere tankene og følelsene dine, alt passordbeskyttet for å sikre personvernet ditt.
Du vil få muligheten til å lære å håndtere traumer, negative følelser og andre problemer som kan påvirke din emosjonelle og mentale helse. Å forstå funksjonene til selvet og delene og lære å balansere dem kan være et verdifullt verktøy for å forbedre din livskvalitet og relasjoner.
Last ned nå og begynn å utforske verden av deleterapi og de utallige mulighetene den kan tilby for livet ditt.