REMstack — Lucid Dreaming

Nordvix

Om denne appen

REMstack er en journal for klardrømming og øvingssporing. Skriv ned drømmene dine, registrer hva du prøvde kvelden før, og finn ut hvilke teknikker som faktisk fungerer – for deg, ikke for noen andre. Hver drøm sikkerhetskopieres til kontoen din i det øyeblikket du lagrer den. Ingen annonser, noensinne.

MIST ALDRI EN DRØM
• Alle innlegg lagres på kontoen din så snart du lagrer dem, ikke bare på telefonen din
• Bytt telefon eller installer på nytt, og hele journalen din er fortsatt der
• Åpne den samme journalen på nettet på remstack.io
• Eksporter alt du har skrevet når som helst
• Ingen annonser, ingen feed, ingenting som konkurrerer om morgenen din

LOGG EN DRØM FØR DEN FORSVINNER
• En morgenpåminnelse dytter deg til å skrive mens drømmen fortsatt er fersk
• Tittel, beskrivelse, livlighet, gjenkalling, drømmekontroll og humør med noen få trykk
• Tagger for personer, steder og tilbakevendende drømmetegn
• Snakk drømmen din halvveis i søvne og få den skrevet ned for deg (Premium)

SPOR HVA DU FAKTISK GJORDE
• Logg teknikkene du øvde på: MILD, WILD, SSILD, realitetssjekker og mer
• Registrer våkneforsøk (WBTB), kosttilskudd, leggetid og oppvåkningstid
• Hvert forsøk forblir knyttet til natten det tilhører, slik at historikken forblir ærlig
• Rekker holder øvelsen i gang netter det teller

SE HVA SOM FUNGERER FOR DEG
• Sammenlign teknikker og kombinasjoner med dine egne klare netter
• Resultater kommer med konfidensintervaller i stedet for rå prosenter, slik at én heldig natt ikke blir forvekslet med en vinnende strategi
• Følg drømmegjenkjenning, klarhetsfrekvens og streker over uker og måneder

TIDSPUNKT FORSØKENE DINE RUNDT REM-SØVN
• Realitetssjekk-påminnelser gjennom dagen, på de tidspunktene du velger
• En våkne-tilbake-til-seng-alarm du kan rette mot REM-vinduet ditt
• Koble til Health Connect eller en Polar-enhet for å få inn søvnstadier og timing
• Se gårsdagens hypnogram og hvor forsøkene dine landet i forhold til REM
• Valgfritt: appen fungerer fullt ut uten noen bærbar enhet

LÆR KLAR DRØMNING TRINN FOR TRINN
• Et innebygd bibliotek med over 90 artikler på engelsk og russisk
• Teknikker, drømmetegn, drømmegjenkjenning, søvnsykluser og mareritt
• Hva forskningen støtter og ikke støtter, uten mystikk
• Ordlisteuttrykk er lenket rett inne i artiklene

AI-COACH OG DRØM ANALYSE (Premium)
• Temaer, emosjonell tone og tilbakevendende drømmetegn for hver drøm
• Still spørsmål om din egen praksis og få svar basert på loggene dine, ikke generiske råd

DINE DRØMMER FORBLIR DINE
• Oppføringer er private for kontoen din og vises aldri til andre brukere
• Drømmebeskrivelser er kryptert i ro
• Det er ingen sosial feed og ingen offentlig profil
• Bruksanalyse kan slås av i Innstillinger
• Eksporter eller slett kontoen din og alt i den når som helst

HVEM DET ER FOR
REMstack er for alle som ønsker bedre drømmegjenkjenning, mer klare drømmer eller bare en pålitelig drømmedagbok. Nybegynnere får et tydelig sted å starte; erfarne utøvere får ærlige tall på hva praksisen deres gjør.

Nybegynner med klare drømmer? Den førstehåndsguiden veileder deg gjennom loggføringen av din første drøm. Før en dagbok i en uke, les nybegynnerartiklene, legg deretter til én teknikk om gangen og la dine egne tall vise deg hva du skal beholde.

Appen er tilgjengelig på engelsk og russisk.

Hva er nytt?

• Guided app tour: see where everything is (You → App tour)
• Edit a practice session fully in the app: sleep times, quality, WBTB, supplements and attempts
• Reality-check reminders: exactly the number you choose per day, never between 22:30 and 08:00, and a clearer "When to send reminders" setting
• Today's reality-check counter resets every morning
• Fixes and polish