Couch to 5K by RunDouble
Inneholder annonserKjøp i appen
3,7star
16,5k anmeldelser
1 mill.+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
RunDouble Couch til 5K går langt utover noen andre Couch til 5K app! Det er en komplett treningsledsager, starter med Couch til 5K plan, og tar deg rett gjennom til halvmaraton.
Couch til 5K av RunDouble er den enkleste måten å møte målet ditt, for å kjøre 5K på bare ni uker, men føler ikke daunted, kan du ta lengre tid hvis du trenger. Det følger den populære Couch til 5K plan, (må ikke forveksles med den alternative C25K plan), skrevet av Josh Clark.
Du velger tempo - fra en mild jogge til en rask kjøre, og fremgang gjennom ukene på ferie. Kjør tre ganger i uken, ta hviledager mellom, og snart vil du kalle deg selv en løper. Sett hodetelefonene på, velg din egen musikk, og bare følg instruksjonene. Fra og med bare ett minutt av å kjøre på en gang, kan det ikke bli enklere.
Couch til 5K vokser så fort så populær som treningsøktene som Zumba, bare på grunn av antall mennesker som er å snu livet sitt rundt. Ingen gym avgifter, ikke dyrt utstyr, ingen spesiell diett. Du bare deg, telefonen, og veien. Kom deg ut der, får Couch til 5K og få deg i form.
RunDouble støtter nå Android Wear, som betyr at du har dine statistikker der på håndleddet - ikke mer klumpete telefonholdere.
Rundouble Couch til 5K inkluderer disse programmene:
- Couch til 5K
- Zero til 10K
- Fem til 10K
- 5K forbedrer - Intervalltrening
- 10K event trening
- Halvmaraton hendelsen trening
- Varierende lengde "Fun Runs", fra 1 km til 10 miles
Alle planer er gratis å prøve i de to første ukene, så kan du oppgradere for mindre enn prisen av en kaffe. De morsomme løyper er helt gratis.
Spesifikasjoner:
- Den eneste Couch til 5K trening app til funksjonen MyFitnessPal integrasjon, og legge til treningen dagbok.
- Kjører i bakgrunnen, i motsetning til enkelte andre apps som stopper når du slår av skjermen.
- Ber deg å endre tempo mens du arbeider gjennom Couch til 5K treningsprogram.
- Spor din tid, distanse og tempo, annonsere disse til deg på slutten av hvert intervall.
- Spiller en spilleliste som du selv velger, fra din personlige musikkutvalget. Eller alternativt bruke en annen app for å spille av musikk.
- Vis dine tidligere kjøringer på telefonen eller på vår hjemmeside
- Ekstra tempo oppdateringer til faste intervaller
- Halvveis markør
- Programmerbar tempo advarsel (target tempo)
- Støtte for pulsklokke
- Web-tjenesten:
+ Spor framgangen
+ Vis ruten din på et kart
+ Se detaljert statistikk om treningen
+ Post til Facebook, og dele dine suksesser med venner
Couch til 5K av RunDouble er den enkleste måten å møte målet ditt, for å kjøre 5K på bare ni uker, men føler ikke daunted, kan du ta lengre tid hvis du trenger. Det følger den populære Couch til 5K plan, (må ikke forveksles med den alternative C25K plan), skrevet av Josh Clark.
Du velger tempo - fra en mild jogge til en rask kjøre, og fremgang gjennom ukene på ferie. Kjør tre ganger i uken, ta hviledager mellom, og snart vil du kalle deg selv en løper. Sett hodetelefonene på, velg din egen musikk, og bare følg instruksjonene. Fra og med bare ett minutt av å kjøre på en gang, kan det ikke bli enklere.
Couch til 5K vokser så fort så populær som treningsøktene som Zumba, bare på grunn av antall mennesker som er å snu livet sitt rundt. Ingen gym avgifter, ikke dyrt utstyr, ingen spesiell diett. Du bare deg, telefonen, og veien. Kom deg ut der, får Couch til 5K og få deg i form.
RunDouble støtter nå Android Wear, som betyr at du har dine statistikker der på håndleddet - ikke mer klumpete telefonholdere.
Rundouble Couch til 5K inkluderer disse programmene:
- Couch til 5K
- Zero til 10K
- Fem til 10K
- 5K forbedrer - Intervalltrening
- 10K event trening
- Halvmaraton hendelsen trening
- Varierende lengde "Fun Runs", fra 1 km til 10 miles
Alle planer er gratis å prøve i de to første ukene, så kan du oppgradere for mindre enn prisen av en kaffe. De morsomme løyper er helt gratis.
Spesifikasjoner:
- Den eneste Couch til 5K trening app til funksjonen MyFitnessPal integrasjon, og legge til treningen dagbok.
- Kjører i bakgrunnen, i motsetning til enkelte andre apps som stopper når du slår av skjermen.
- Ber deg å endre tempo mens du arbeider gjennom Couch til 5K treningsprogram.
- Spor din tid, distanse og tempo, annonsere disse til deg på slutten av hvert intervall.
- Spiller en spilleliste som du selv velger, fra din personlige musikkutvalget. Eller alternativt bruke en annen app for å spille av musikk.
- Vis dine tidligere kjøringer på telefonen eller på vår hjemmeside
- Ekstra tempo oppdateringer til faste intervaller
- Halvveis markør
- Programmerbar tempo advarsel (target tempo)
- Støtte for pulsklokke
- Web-tjenesten:
+ Spor framgangen
+ Vis ruten din på et kart
+ Se detaljert statistikk om treningen
+ Post til Facebook, og dele dine suksesser med venner
Oppdatert
Datasikkerhet
Utviklere kan vise informasjon her om hvordan appene deres samler inn og bruker dataene dine. Finn ut mer om datasikkerhet
Det finnes ingen tilgjengelig informasjon.
Vurderinger og anmeldelser
3,7
16,2k anmeldelser
Snorre Bjørnstad
- Rapporter som upassende
12. april 2021
Good app
1 person syntes denne anmeldelsen var nyttig
Nyheter
Fixed a crash when syncing runs